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本帖最后由 纣王 于 2014-12-21 17:55 编辑 : X2 `. |. U2 D, @5 K# p
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! e1 V. g) e/ q+ K, ^ 哈哈!纵身一跃迎冬至." J0 `3 D& I: @ ^
进入三九大小寒.冬泳天天笑开颜.冬至是冬泳人的好日子.3 g) h9 ?3 `7 ?% M
冬至一阳生!三九补一冬 来年无病痛.
7 c, O: k Q4 `0 e) X 中医素有“冬至一阳生”之说,也就是说,阴极阳生,人体内阳气蓬勃生发,最容易吸收外来的营养,发挥其滋补功效。按我国农历推算,自冬至起即进入三九寒天。此时太阳高度角渐渐高起来,是一年中人体阴气极盛而阳气始生的转折点,滋补自是事半功倍。
" F+ O1 u+ X: @- ]2 z+ j 我认为最好的大补就是冬泳.游一次.就是吃一粒大补丸.相当于吃一次仙丹.要珍惜每一个黄金日.天天大补.身强体健.心里美美滴笑开颜.. v$ h. I. L8 m7 E
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