功夫三小时.下水一分钟.爽！

无所得

        俗话说.台上一分钟绝技.台下得下十年功夫.进入十二月以来.水温急降.现在下水最多坚持一分多钟.可是辅助时间得近三个小时.每天从家出来骑行五十分.到樟河桥.下车徒步预热近二十分到基地.脱衣服五分钟降体表温度预凉.用湖水浇头.胸口.四肢.下水一分多钟完活.起水擦干晒十分钟太阳活动身体.穿衣推车徒步四十分回暖.再骑行四十分到家.乐此不疲！
2 M6 G3 u8 C4 T% N' ~4 H- o只为一个爽跳！

大自然郝

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无所得

感谢版主加分支持！耶！
版主为专区工作多辛苦，平时多忙碌，勤勤恳恳付出，平安夜来临之际，祈求保佑您平安，保佑您幸福！

台湾路电鱼

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无所得

台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 15:05
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9 w% j$ W7 M2 X' N圣诞快乐！谢谢朋友关注！

台湾路电鱼

纣王 发表于 2014-12-24 19:28
圣诞快乐！谢谢朋友关注！

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无所得

台湾路电鱼 发表于 2014-12-24 19:33

, S. b0 w  C' s- ?% ^" ^谢谢朋友.图片非常美！太好看了！

海鸥大姐

冬泳网有你更精彩！！！
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无所得

海鸥大姐 发表于 2014-12-25 10:52
冬泳网有你更精彩！！！

  U# z3 k8 g' X祝您圣诞节快乐吉祥！
! q4 y0 T, q9 O% ~1 d( ], Z

路路平安.

是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生
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无所得

路路平安. 发表于 2014-12-31 20:59
是哦、同感、真是苦一时、乐一天、健康一生

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