绿茶可预防冬日“季节病

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-23 08:57

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绿茶是日常生活中常见的饮品，其口感清新、气味芬芳，对健康也大有好处。据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，专家建议，冬季应每日饮用绿茶，以改善健康状况。

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专家表示，把绿茶加入到冬季养生食谱中可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，所以建议人们每天至少饮用2杯绿茶。

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专家解释称，冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，睡眠时间减少而食物摄入量增加，这些改变都会提高感染风寒的概率。而绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。

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同时专家还补充说到，在烹煮绿茶时不妨加入一些牛奶、蜂蜜、干果或者新鲜水果，可以在丰富绿茶口感的同时，给身体补充更多的维生素。

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来源：环球网

泰山钓夫007 · 发表于 2014-12-23 10:35

原来光知道冬天喝红茶，夏天喝绿茶，看来什么时候喝绿茶都是可以的呀！好！谢谢哥哥的分享！

东野 · 发表于 2014-12-23 11:22

泰山钓夫007 发表于 2014-12-23 10:35
: ?, J) W; {9 F5 c. }) N4 S" e. V原来光知道冬天喝红茶，夏天喝绿茶，看来什么时候喝绿茶都是可以的呀！好！谢谢哥哥的分享！

绿茶好东西，要常用

泰山钓夫007 · 发表于 2014-12-23 13:45

东野发表于 2014-12-23 11:22
' [2 X) D% \5 c4 N$ h绿茶好东西，要常用

哥哥说得极是！

东野 · 发表于 2014-12-23 16:25

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