绿茶可预防冬日“季节病

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-23 08:57

7 U v" e8 {' e, w/ q$ F

绿茶是日常生活中常见的饮品，其口感清新、气味芬芳，对健康也大有好处。据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，专家建议，冬季应每日饮用绿茶，以改善健康状况。

" S5 x/ Z9 o6 A

专家表示，把绿茶加入到冬季养生食谱中可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，所以建议人们每天至少饮用2杯绿茶。

: A2 x, \: H! |% [) {4 M

专家解释称，冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，睡眠时间减少而食物摄入量增加，这些改变都会提高感染风寒的概率。而绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。

" G h. [7 }- t+ h- m$ y

同时专家还补充说到，在烹煮绿茶时不妨加入一些牛奶、蜂蜜、干果或者新鲜水果，可以在丰富绿茶口感的同时，给身体补充更多的维生素。

2 r& L9 U# ?( c; g) N

来源：环球网

泰山钓夫007 · 发表于 2014-12-23 10:35

原来光知道冬天喝红茶，夏天喝绿茶，看来什么时候喝绿茶都是可以的呀！好！谢谢哥哥的分享！

东野 · 发表于 2014-12-23 11:22

泰山钓夫007 发表于 2014-12-23 10:35
4 I* _) b) R- q% ]2 c, L原来光知道冬天喝红茶，夏天喝绿茶，看来什么时候喝绿茶都是可以的呀！好！谢谢哥哥的分享！

绿茶好东西，要常用

泰山钓夫007 · 发表于 2014-12-23 13:45

东野发表于 2014-12-23 11:22 $ X& `' ]0 L& b
绿茶好东西，要常用

哥哥说得极是！

东野 · 发表于 2014-12-23 16:25

		自动登录	找回密码
密码			注册