简易鼻炎按摩操

中医赵大夫

简易鼻炎按摩操
由于空气的污染，气候的异常，导致鼻炎患者越来越多，据国家耳鼻喉专家统计，全国鼻炎病发病率高达37%，而且不分南北方，一般北方地区患者症状较为重，而且鼻炎又无法预防，向您推荐一组简易鼻炎按摩操：
（1）以右手拇指及食指夹住鼻子，由内眼睑处到鼻翼两旁，上下反复推按100次；
（2）以双手食指点压住鼻翼两旁的迎香穴，同时向内侧揉按100次。
每日睡前15—30分钟进行1次，轻者治疗1次，鼻塞、呼吸不畅症状即可缓解。

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