健康讲座上讲:十点十分走治疗颈椎病有很好的疗效。我是做服装行业的,落下了严重的颈椎病。走了两三个月,效果不错。
十点十分的姿势是这样的:挺胸抬头,双手举起呈十点十分状。每天坚持200步,将有明显疗效。
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原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 挺胸抬头,双手举起呈十点十分状。每天坚持200步。试试哦 谢谢!!
这个办法不错很容易做,我也试一试。谢谢!
挺胸抬头看,十点十分走;
每天两百步,颈椎病没有!
好"魔法"!
不错,言之有理!
很好!只有每天坚持才能有疗效。
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