找回密码
 注册
楼主: 蓝色海湾
打印 上一主题 下一主题

冬泳杂记(2015--)

  [复制链接]
2261#
 楼主| 发表于 2020-10-5 22:12 | 只看该作者

  晨到津河,水温约18度,游300下,有点凉。慢跑3公里,见缓。晚上参加艾多美的线上会,很受教育。今天徒步走12000步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2262#
 楼主| 发表于 2020-10-6 21:34 | 只看该作者

  晨没有去游泳,徒步走4000米。昨天游了300下,感觉有些凉,起水后跑了3000米,才好了些。今后一定要注意,还要注意路滑。今天徒步走16800步。

评分

参与人数 2威望 +8 收起 理由
DLW + 4 很给力!
梅兰竹菊 + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2263#
 楼主| 发表于 2020-10-7 22:15 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-10-8 05:18 编辑

  晨到津河游泳300下,水温19度,气温也见缓。上午去看大姐,送去一些食品。晚上又参加张老师的线上会,还是有些收获。晚上很困,十点半就睡了。今天徒步走11700步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2264#
 楼主| 发表于 2020-10-8 23:25 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-10-9 16:07 编辑

  晨游300下,水质更好了,徒步走3000米。上午到武警医院,下午应焦姐姐之邀到耳朵眼儿(湖北路店)相聚,招待北京的黄医生等,晚上11点多才到家。今天徒步走15900步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2265#
 楼主| 发表于 2020-10-9 22:17 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-10-10 05:15 编辑

  今天有些累。昨天回来的有些晚,从地铁站出来,找不到共享车了,11点多才到家。早上起来也晚了一点,没去游泳,徒步2000米。从网上买的东西,很快就到了,只是说明书有些看不懂。今天徒步走11100步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2266#
 楼主| 发表于 2020-10-10 23:26 | 只看该作者

  晨乘马师傅(军歌嘹亮)车,跟智欣、赵克明、马姐等十余人十点多到武清“忆江南”湖里游泳,游600下。然后到东马圈集贸市场赶集,中午到北辰朝阳路天穆队有关系的饭馆吃中饭。晚上到保山道大鹏超市二楼会议室,分享。今天徒步走9400步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2267#
 楼主| 发表于 2020-10-11 21:53 | 只看该作者

  昨天睡晚了,今天没去游泳,徒步3000米。上午收拾24楼的房间,处理一些东西,下午给王者送了点儿东西。今天徒步走14200步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 2威望 +29 收起 理由
DLW + 4 很给力!
感激的人 + 25 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2268#
 楼主| 发表于 2020-10-12 21:31 | 只看该作者
蓝色海湾 发表于 2020-10-11 21:53
昨天睡晚了,今天没去游泳,徒步3000米。上午收拾24楼的房间,处理一些东西,下午给王者送了点儿东西。 ...



谢感激的人高分鼓励!

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2269#
 楼主| 发表于 2020-10-12 21:36 | 只看该作者


  今晨到津河,水温18.5度,游300下,徒步走3000米。上午处理一些家里的事情,下午在学校内转了转,学习了一些有关问题。今天徒步走10300步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35
坚持  发表于 2020-10-12 22:17

评分

参与人数 2威望 +19 收起 理由
DLW + 4 很给力!
白山夫人 + 15 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2270#
 楼主| 发表于 2020-10-13 22:03 | 只看该作者

  晨因有事没游泳,徒步两公里。上午到武警医院。晚上内蒙小邢来电话说到了,明天看看他的时间是否见面聊聊。今天徒步走10600步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2271#
 楼主| 发表于 2020-10-14 21:53 | 只看该作者

  晨游300下,与王者徒步走4000米。上午接待内蒙小邢和他朋友,请他们品尝了天津特色早点,畅谈了冬泳等事宜。今天徒步走15200步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2272#
 楼主| 发表于 2020-10-15 22:30 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-10-17 04:23 编辑

  晨因有事,没有游泳、徒步走。7点驾车到武警医院咨询,上午又到全运村,拿回部分产品。今天徒步走10400步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:35

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2273#
 楼主| 发表于 2020-10-16 21:52 | 只看该作者

  天气渐冷,暖气还没到给的时候,屋里也凉。游200下与王者徒步2000米。上午整理24号楼房间,下午出去购物。今天徒步走14100步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2274#
 楼主| 发表于 2020-10-17 22:13 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-10-18 18:36 编辑

  晨驾车到水滴(奥体中心)与徒步走的朋友们一起慢跑,然后自己徒步走。今天是校庆日参加学校“跑团”的活动(这也是活动的一种方式,最后把轨迹上报到网上即可):徒步走、慢跑10.17公里,纪念南开大学新百年的开始。上午还有广电的活动,更换机顶盒等;中午金凤又来送产品;下午又去分送产品;晚上又到“文科创新楼”领参加纪念跑活动的奖牌。今天徒步走21800步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36
坚持锻炼  发表于 2020-10-18 21:14

评分

参与人数 3威望 +23 收起 理由
DLW + 4 很给力!
梅兰竹菊 + 4 很给力!
白山夫人 + 15 赞一个!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2275#
 楼主| 发表于 2020-10-18 21:32 | 只看该作者

  今天在水上公园,水上徒步快走队又组织了今年秋天的徒步“绕湖十圈”的活动。活动从早上七点开始,到十点半左右结束。参加这个活动的朋友们到姐妹餐厅欢聚。我参加了走了两圈多。还是跟不上大家,自己在后面走的。今天徒步走18200步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2276#
 楼主| 发表于 2020-10-19 22:44 | 只看该作者
本帖最后由 蓝色海湾 于 2020-10-22 21:44 编辑

  晨游300下,与王者、毛老师徒步走2000米。上午整理有关产品,下午出去徒步约3000米。与老于等人联系关于韩国商城的事。今天徒步走12200步。00

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2277#
 楼主| 发表于 2020-10-20 21:57 | 只看该作者


  晨游200下,与王者徒步走2000米。今天团队新出三个蓝宝。今天徒步走11400步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2278#
 楼主| 发表于 2020-10-21 22:17 | 只看该作者

  晨大风降温,水温17.5度。在津河游200米,徒步走2000米。今天徒步走11400步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2279#
 楼主| 发表于 2020-10-22 21:50 | 只看该作者

  晨没去游泳,在校内徒步走3000米。上午又开线上会议,研究有关工作室的问题,意见不统一。今天徒步走12600步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

2280#
 楼主| 发表于 2020-10-23 21:24 | 只看该作者

  晨游150下,水温16度,泳后徒步走2000米。上午到南大天津校友会领取老年分会的重阳节的礼物。下午学习有关材料。今天徒步走11220步。

点评

了解  发表于 2021-8-2 11:36

评分

参与人数 1威望 +4 收起 理由
DLW + 4 很给力!

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2024-11-29 08:04 , Processed in 0.051175 second(s), 9 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表