冬泳杂记（2015--）

蓝色海湾

  游30下，走一圈。水温5度，前门码头的大刘游了过来（二岛），上来呆一会儿，又游了回去。这是他今年第一次游过来，也是目前这个温度下，水上游得最长的人。
  晚上徒步走一圈。

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     游20下，走一圈，今天大刘没游过来，有风3-4级。晚上徒步走一圈，最后下了点儿小雨。

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   游20下，走一圈。上午应邀到河北路“鑫海汇”给康大爷过生日，水上去了二十多人。下午五点开冬协（筹）会议，研究今年的有关工作。

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    到水上东湖游20下，参加信天游年会（上午9:30到复康路游泳馆游泳，中午到丽华酒楼欢聚）。
测试成绩：50米蛙泳，56.68秒。

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游30下，走一圈；晚上徒步走一圈。春天来了，草绿了，到水上来的人们也渐渐的多了

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  降温，游20下，走一圈，现在基本上跟着徒步走的队伍走。晚上徒步走一圈。

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   游20下，走一圈；晚上徒步走一圈。

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  降温过程即将结束，游20下，走一圈；晚上徒步走一圈。今年横渡长江的活动现在已经发文件开始准备了，3月16日就要开始报名了。

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天气回暖，最高温度今天已达9度。游20下，走一圈；晚上徒步走相当于一圈。

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   骑友八人随邵局骑行团泊大道奔团泊湖休闲游。晚上徒步走一圈。
  这次我感到高兴的是我的膝盖好了，初六去北京时不慎碰到眉骨和膝盖。当时没觉得什么，在什刹海游泳时觉得膝盖有些痛。回来后游泳、走路都不碍事。没想到正月十六那天骑行杨柳青左膝却使不上劲，总是跟不上队伍。经过减少游泳量，慢跑，贴膏药感到越来越好，这次骑行虽然还略有感觉，基本上就好了。

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   气温回升，有风也不觉得冷了，游30下，走一圈。晚上开冬泳协会（筹）会议，没去徒步走。
   早上王者、戈林、海河等为办冬泳证的泳友们登记、拍照片。

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  为了备战横渡黄河、横渡长江，又约定每周一早上到南大游泳馆去锻炼。今天是第一天，有十来个人，大家练得很努力，进步很快。
  晚上徒步走一圈。

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  海河是天津水上资格很老的摄影者，在2009年之前。每有水上冬泳俱乐部的活动，都是他来摄影。09年以后又来了老蔡等人，再往后就成了全民摄影，很多人都有了照相机，一有活动，一群“记者”。
  这两年，海河虽年过古稀，却又参加了老年大学摄影班。在摄影技术上精益求精，更上一层楼，为我们树立了“活到老，学到老”的好榜样。
  最近，他在几年前照了“海鸥”、“戴胜”后，今年又照了几组“鸟”的照片。

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  游30下，走一圈；晚上徒步走一圈。
  协助王者、戈林为泳友们办冬泳证。
  昨天及今天商量骑行队的事。

  

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   游30下，走一圈；晚上徒步走一圈。

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  水温已到7度，逐渐加些量，游40下，走一圈；晚上徒步走一圈。
  周四活动日，北安桥丁队、大太阳城、海跃、新手上网等北安桥泳友来水上与水上泳友一起畅游东湖。

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  气温持续回升，游40下，走一圈。晚上家中有事，没去水上，在校园内走半小时。
  游览桃花堤。

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  水温达十度了，游50下，走一圈；晚上徒步走一圈。
  上午开天津冬协（筹）扩大会，商讨今年的活动等问题。
  这两天把“天津市水上冬泳俱乐部大事记（有关资料）”整理一下，发了个帖子，便于以后查询。

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   今日春分，天气晴好，风和日丽，随邵局、陆队等共十三人骑行塘沽外滩。一开始除了体力略差，也因车胎气不足，很费劲，跟不上队伍。到天津大道约30公里处，经东湖行者等骑友帮助，找到原因，打足了气，骑起来轻松多了，基本能跟上了队伍。此次全程100多公里，下午约4点到家。

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  今天到南大游泳馆去游，主要是希望大家提高游泳技术、纠正动作、练练跳水和转身，备战横渡黄河、横渡长江。晚上徒步走一圈。从昨天骑行塘沽感到体力有些下降，跟最近徒步走的量少些、骑行活动参加的少些有关，要注意加强锻炼。