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本帖最后由 纣王 于 2015-1-4 07:40 编辑 ) z6 f. `2 T, g" Z3 \ Q
; q& n8 R) b; p3 V9 N* V 邯郸今年冬天还没下雪.于是今天去肥乡滑雪场玩雪.到场领了雪板.手4 R6 A7 w( [0 s9 p
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杖.鞋.模仿别人穿上滑雪板.真是寸步难行.无法走路.摔了一跤.就是起不来.
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滑雪板很麻烦的.还是管理人员看见起不来.走来踩住滑板拽起.起来没几步- ^( q( N: ^- o3 D* B# R7 g
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又摔倒.还是起不来.工作人员见我起不来又过来帮助.并告诉我腰使劲.我滑
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1 U1 w, ]" @( t F几下后又摔倒.腰怎么也使不上劲.腰使劲不会呀!我心里想干什么都有0 S/ O2 ]0 t/ r
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巧门.于是就试着一膝盖侧跪.一手撑杖.轻易而起.会起后学滑.接连滑倒二
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% D! Q2 r' }! C) U十多次.在第四次下坡后.终于学会了滑雪!尝到了滑雪的乐趣!飞翔的快0 y7 e; P- T, ~: n, U$ Y
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, x' x0 o, n$ h" g1 u乐!连续滑了三个小时还真累.老是上坡下坡的.' `1 }1 Y$ _: `/ @* m2 i
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7 x& A% l; u* S' r+ x; I! `我个人学滑三小时的个人总结:4 ^0 Q8 \5 u2 E1 x; ^
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一.滑雪摔跤是很舒服的事不疼只是滑一下.
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二.要想不摔就得前腿骨顶住鞋前邦.后臀下沉.底盘低.小腹顶住腰带.全身' J" s, O0 g6 ~
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, ]( {* W7 ^, H) I& V& |" L5 _重心前移.别怕前栽没事.如果前栽就下蹲.就能轻易学会.这是我个人实践琢- f6 C0 Y( L* z* s2 w* w8 A
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% H9 o6 A# Z5 t! B# a0 q磨1个小时.练了三小时的经验.给朋友们分享.: X' Z2 j; v2 R- j2 ?* ]. H) G `
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滑热了有点冒汗用雪搓搓身挺凉快.降降温!# g4 b: u! o9 F8 ^" w5 N
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