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本帖最后由 白云515 于 2015-1-3 14:18 编辑
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; S; o. F8 ^- Q/ R8 E/ ~美国著名的健康心理学家戴维•迈尔斯博士最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。他对幸福看法的十大要素是：/ v& C6 t& Y* s- b G
1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。0 a. ]) K" {- |- J; a4 R7 z5 p: [
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2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。5 _6 u6 e8 K5 O4 R! X
/ z: z, R7 W6 y$ m! ^& o! j 3.自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。! e3 `1 T3 J$ [, ~! O
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4.控制感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。
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5.乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。0 x" N; J: i% ~. X5 p2 n
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6.豁达，是幸福的开阔地。' u9 B+ k) W' t+ t! Y/ p% p/ K, P
+ r" d* _8 A- C& L! N. \ 7.益友，是幸福的开心果。
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7 T g1 ]3 k8 I) I5 M* k2 N 8.合群，人缘好，幸福自会来。# s9 c' D. O$ d8 u* O' f4 m; C
( X) Q; W( p# O7 Q( B/ g$ x 9.挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福交替出现。
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10.团队意识，这是幸福的蓄水池。
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发表于 2015-1-3 14:17
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