敲手指游戏

长风波浪

  美国得克萨斯大学的运动机能学专家通过一种简单的手指敲击，来测试老人的大脑及运动能力是否出现衰退。

  年纪大了，大脑会逐渐衰老，手脚容易变得不灵活。手脚灵活度测试也可以体现出大脑的衰弱程度。

  发表在《大脑与认知期刊》上的这项研究，选取了99名年龄在18~93岁身体健康的参试者，并依次将他们的手指进行编号，大拇指为1，小拇指为5。试验时，电脑屏幕会闪现出不同顺序的5个数字，如24315，参试者要根据显示的数字按顺序敲击相应的手指。研究人员通过研究参试者敲击所需的时间后发现，这个游戏可以明显地测试出大脑的衰老程度。研究人员提醒，老人平时可以和家人一起做这个小练习，测试大脑衰老程度，一旦出现反应速度下降，就应当全面筛查健康隐患，有助延缓与老化相关的认知功能衰退。

台湾路电鱼

不错的方法。