探讨

乐载黄河故道 · 发表于 2015-1-21 10:40

冬泳模式是一天一游还是隔天，隔两天一游好呢？

台湾路电鱼 · 发表于 2015-1-21 11:31

只要身体和天气条件允许，天天游是最佳选择。

KTW · 发表于 2015-1-21 11:52

大冶冬泳人 · 发表于 2015-1-21 18:22

最好是天天游，我去年满勤，游365天。

都市e翁 · 发表于 2015-1-21 19:25

应该量力而行没有固定的模式，
初次冬泳的人需要循序渐进，
这时候最好是天天下水锻炼，
如果有一两天差开问题也不是非常大。
只是一遇到降温的天气就最好坚持一下，
连续几天降温，
相隔的温差比较大，
初次冬泳可能难适应。

乐载黄河故道 · 发表于 2015-1-22 09:16

谢谢各位泳友的回复，祝你们2015年健康每一天快乐每一天！

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