[转贴]秋天里最该吃的一种菜

海里 · 发表于 2007-10-29 18:08

秋天人体容易出现咳嗽、哮喘、胃不适、头晕、胸闷、心悸等症状。而白萝卜具有清热化痰的功效，生吃具有止渴、清内热作用，熟食可消食健脾。

　　萝卜中的维生素C含量比梨、苹果高，粗纤维含量也很丰富，能刺激胃肠蠕动，不利于油脂吸收，具有很强的降血脂功效。萝卜中的钙、钾、镁等矿物质可调节心脏功能，纠正心律紊乱；糖化酶和芥子油成分，对人体消化功能大有裨益。

　　治扁桃体炎：取鲜萝卜汁100毫升，加甘蔗汁100毫升，调匀，以温开水冲服，每日2至3次，能消炎解毒。

　　治高血压头晕：取萝卜汁150毫升，加红糖50克调匀，每日两次，每次100毫升，具有清热降压之效。

　　治偏头痛：取鲜萝卜捣烂取汁，加少许冰片调匀滴鼻，左侧头痛滴右鼻孔，右侧反之。

秋雨 · 发表于 2007-10-30 09:35

介绍的很好

启明 · 发表于 2007-10-30 07:45

天天吃

泽雅 · 发表于 2007-10-30 16:59

吃萝卜顺气！

傲雪寒梅 · 发表于 2007-10-30 17:19

原文由 [B]泽雅[/B] 发表: 吃萝卜顺气！

多吃萝卜好处多多。

江湖散人 · 发表于 2007-10-30 16:01

应该天天吃.

优友 · 发表于 2007-10-30 16:30

美味不可多用！

健康冬泳人 · 发表于 2007-10-31 17:24

冬季多吃萝卜有益健康!!

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