长生不老三七分

古月胡

       长生不老三七分

1、吃饭——三分肚饥七分饱；

2、菜肴——三分咸度七分淡；

3、睡觉——三分晚起七分早；

4、穿着——三分凉爽七分暖；

5、锻炼——三分运动七分逸；

6、做事——三分工作七分闲；

7、外出——三分坐车七分走；

8、健身——三分娱乐七分练；

9、饮食——三分荤菜七分素；

10、遇事——三分急切七分缓；

11、情绪——三分忧虑七分欢。



                   2015年元月26日  摘抄

蓝色海湾

健身格言。

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