转—— 十乐长寿歌

鉄沙狼掌

一：运动之乐 　　若要健，天天练，运动是健康的源泉;活动好比灵芝草，何必苦把仙方找;年轻跳蹦蹦，到老没病痛;身体锻炼好，八十不服老。 　　二：聊天之乐 　　有选择地与人适度聊天，是一种积极的休息方式。聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。 　　三：互助之乐 　　鱼水生存，人人活着，我为人人，人人为我。一人有难大家帮，一家有事百家忙;我帮别人要忘却，别人帮我记心上。 　　四：宽容之乐 　　人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学“君子坦荡荡”，莫像“小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。 　　五：忍让之乐 　　“事不三思，但恐忙中有乱;气能一忍，方可过后无忧。”“君子忍人所不能忍，容人所不能容，处人所不能处。”加强道德修养，学会冷静、理智地处理问题，在一些非原则的是非面前，坚持“忍让哲学”，容人让人。 　　六：忘年之乐 　　莫想老，常思少，思想不老化，衣着老来俏。不拘年岁行辈多与青年人交朋友，萌发童心有奇效，人老心不老。 　　七：学习之乐 　　知识是社会的宝贵财富，是人们的精神食粮。多看书、常读报，既增见识长才干，又驱寂寞益身心。活到老，学到老。 　　八：劳动之乐 　　适度的体力劳动，可使五脏功能得到锻炼，减缓衰老。 　　九：知足常乐 　　名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。 　　十：和睦之乐 　　夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。

暖暖夕阳

     狼掌这个转的好，经常看，多学习，把他当成座右铭，对大家都有好处，谢谢啦！

鉄沙狼掌

暖暖夕阳 发表于 2015-1-29 05:46
狼掌这个转的好，经常看，多学习，把他当成座右铭，对大家都有好处，谢谢啦！

  大姐客气了，好事多做点是应该的，到是我应该谢谢您老的支持和鼓励。