腊八冬泳 原汁原味

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. A) x- p: r% P0 y. T  T老    梁

每天下午一点半，我骑车来到南湖大桥上向东北方向远远望去，都会发现冬泳入水平台上站有一着蓝羽绒服男子，栏杆旁还停放一台自行车——它的主人就是老梁。
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泳友梁先生，50岁，今年坚持现场更衣，体验“原汁原味”的冬泳，“腊八”（27日）当然也不例外——我为他拍了照片组《“腊八”冰泳 原汁原味》。

- V' f& P* A+ j' \* x29日午，样片展于《冬泳园地》。我等他来了，便领他进屋观看。他喜出望外：“50年后我会给你塑个‘金身’，”我很惊讶。“是你把我‘拉’下的水！”我更惊愕。“夏天，你‘讲演’，我看了你的‘宣传材料’，你还送我一本小册子。我游了下来，也决心试试冬泳，坚持现场更衣，结果我也过来了，掉了十斤肉。”“一汽老纪”听了：“你可比以前强多了——脸色比谁都好看。现在，冬泳人全在室内更衣，唯有你老兄坚持在室外，实在令人佩服。”我答应次日送给他两张。
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& ]& v8 |5 K4 {+ m8 C; f他每天一点多就到：在入水台上呆一两个小时再下水；上岸着装后再继续呆上一段时间才肯回家。我天天担心他户外呆得时间过长会“凉透了”伤身体，他却总是说“习惯了”。
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* L& c7 g5 ]! A& p+ v5 O- m当初（七月末），我送他《送您一盆热水 给您一份健康》时说中医讲究“热水泡脚”还有《泡脚歌》，可惜我只记住了头一句“春天泡脚，温阳固脱”。他说回去帮我上网查查。次日他真的给我抄来了。
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+ |0 e: Z8 ^+ m0 r" u$ [立冬后，他非要为我拍照并传上了网。我说我家没网，连“蜘蛛网”都没有，也不会上网。在他一再坚持下，我才把女儿QQ号给了他。可惜他先后三次也未传成，最后不得不拽我到泳办求白主任给我下载到U盘才放心。小白也被他的执着所感动。
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今天，在入水台处他望着我的脸：“大哥爱吃肉”？我说也适当吃点儿。“眼皮有点儿肿，少吃肉就好了。您每顿饭吃几分饱？”我说七八分。“多了！您吃五分饱就足够了。特别是晚餐，一定要少吃，要吃好消化的还要多嚼嚼，‘细嚼慢咽’比多吃好，肚子才会小。”我说：吃饭也讲“优选法”——选取“0.618”呀！

                                             刘新民 2015/1/30

长春南湖1号

liuxinmin 发表于 2015-1-30 21:42
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; b! P5 m) v  x& l+ z& }4 ]/ c                       高处不胜寒！

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