本帖最后由 老马驹 于 2015-2-2 19:18 编辑
南北冬泳的利和弊?——聊天冬泳
2014年12月23至25日和2014年12月30至2015年1月5日,利用在北京探亲的机会,有幸分别连续两次北上,亲自体验北方冬泳。这不仅是自爱上冬泳后的一个愿望,因为一直以来将其视为冬泳的故乡,冬泳的发源地,认为那里才是名符其实的冬泳!当然,也是我冬泳10多年来的首次寒冬北上去亲尝寒淡,也仿佛有种新入道冬泳、尝试真正冬泳的味道。
在北京什刹海,“海面”已是热闹非凡的冰上乐园。前后海两个冬泳基地,均留有约半个蓝球场大小的不规则冰窟水面,12月22日冬至,冬泳队记录水温为1.5℃,上午我现场观察,下水冬泳者大多在1分钟左右,个别有3—5分钟的。
23日早晨,古田王队一行5人到京,我也“参和”其中,被离京以北200公里外的张家口的一位老总以贵宾身份用专车将我们6人“掳”去“腐败”两天,并“冻”了两回!我分别在1分30秒和2分钟,可谓冬泳“老将”又初尝“冬泳”;返北京后的12月27日早上,到什刹海前海基地,在崔大嘴引领下下水2分钟;12月30日一早,乘火车到达沈阳,又以湖北武汉代表队替补队员的身份,参加了由东北三省四地组织的“东北冬泳文化交流活动”。分别在沈阳、长春、吉林、敦化和哈尔滨参赛或纪念泳。沈阳邀请赛25M 冰水池往返悠泳1分05秒,敦化邀请赛20M池单边畅游不到20秒,其它三地纪念泳,长的2分10秒,短的1分15秒。
近半月时间,亲见北方冬泳和冬泳环境,且有8次亲身体验,一路感触颇深。首先,北方极寒时长,水温接近冰点,冬泳切实需要有战胜自我的精神和勇气;其次,强冷刺激特别让人亢奋,开心快乐会使人始终充满活力;再是,有利于培养克服困难、不畏艰苦、锻炼坚强的性格;四是有优越的保暖条件,泳时最大的感觉是手脚降温快,有麻感,但泳后进到暖房,很快恢复,不象南方,露天更衣,冬泳后须跑步等运动恢复;而最大的亮点是让冬泳走向市场,哈尔滨冬泳早已成为冬春季旅游观光景点!但从环境的另一方面看,南方冬泳条件又优于北方,我说的这个南方主要指武汉或长江两岸以北广大地区。一是水资源丰富,可泳处有诸多的选择;二是没有冰冻期,可一年四季不停泳;三是水温适宜,水面宽阔,泳时可适当延长,可张臂畅游;因此,不象北方那样水资源贫乏,还要凿打冰窟窿;且还须不停地捣泳池、捞冰渣,否则又给冻上了;泳时还须格外小心,防止冰块冰渣划伤人。冰窟窿实际就如同一个大澡堂,所谓冬泳,只是在泡凉水澡的同时有限度的划拉几下,分把钟,难以展开双臂尽情畅游。即使是用于比赛的泳池,也只能用机械在冰面上打开宽5、6M、长25M的泳道,保持几天。
因此说,南北冬泳各有利弊。冬泳人只能根据自然环境因势利导,在什么山唱什么歌,有什么水说什么话,谁都说俺家乡好,习惯成自然。南方蛮子钻冰窟,表面坦然内心寒?北方汉子游长江,面对江流心也怯?虽不尽一,初来驾到在所难免,至少我是这样想。未经历冬泳的人,对北方冬泳一定更不可思议!其实,只要是有过冬泳经历的冬泳人,尽管没有接触过接近冰点的水温,但有感知低温、接受低温、适应低温的亲身体验,在有充分心理准备的基础上都能“勇往直前”,况且都有种开心和挑战的氛围支撑着!更何况下水时间是那么超短!
年过7旬北上冬泳,是乎可圈可点可吹牛,其实不然,我能,你能,他也能!冬泳人都能! ——草于2015.1.23
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