元宵佳节 祝您健康 山水共寿礼

李洪涛

元宵佳节  祝您健康

在我国传统元宵佳节到来之际，我对朋友们表示诚挚的祝贺，祝您快乐、健康和幸福。

为了健康，在最近我根据世卫组织提出的健康基石做了三个相关视频，即：合理膳食；心理平衡；和适量运动；对大家健康能有所帮助，为了您便于保存或转发给朋友，特将这三视频地址列下赠送于您，以表示感谢您一年来给我的帮助。希望今后我们互相学习，互相交流，游好冬泳，让身体更棒。

三视频是：

心态好益健康 抗衰老：

http://v.youku.com/v_show/id_XODc4NTEwNzk2.html

适量运动益健增寿：

http://v.youku.com/v_show/id_XODg4OTY1MjQ0.html

合理膳食益健高寿：

http://v.youku.com/v_show/id_XODYxODI5MTQw.html

                                             山水共寿礼    2015 3  5   元宵节

快乐老头

元宵节祝福李老快乐健康长寿！

乐分享

      祝朋友元宵节快乐！吃好、睡好、冬泳好、健康快乐无比好！