冬泳后的辅助运动

章丘市冬泳协会 · 发表于 2015-3-25 10:22

冬泳后，慢跑很重要！慢跑，达到身体微微出汗为宜！冬泳九年，个人心得及供参考！

我心向佛 · 发表于 2015-3-25 10:46

台湾路电鱼 · 发表于 2015-3-25 11:14

“余想游” · 发表于 2015-3-25 13:18

很好谢谢分享！

章丘市冬泳协会 · 发表于 2015-3-25 18:21

“余想游” 发表于 2015-3-25 13:18
很好谢谢分享！

章丘市冬泳协会 · 发表于 2015-3-25 18:22

台湾路电鱼发表于 2015-3-25 11:14

章丘市冬泳协会 · 发表于 2015-3-25 18:23

我心向佛发表于 2015-3-25 10:46

小鱼儿外婆 · 发表于 2015-3-28 20:26

天山南北 · 发表于 2015-3-31 10:01

zj1004 · 发表于 2015-4-3 14:54

同感！

章丘市冬泳协会 · 发表于 2015-4-7 10:22

我冬泳！我运动！我快乐!我健康！感谢各位健康达人的分享！

天山南北 · 发表于 2015-4-17 16:29

合肥冬泳 · 发表于 2021-7-7 21:15

分享了！

三省克己 · 发表于 2021-7-8 19:09

整个运动的一部分。

三省克己 · 发表于 2021-7-8 19:12

俗语：编筐编篓，在于收口。

湖北黄石大脸猫 · 发表于 2021-7-9 20:40

谢谢分享

三省克己 · 发表于 2021-7-10 18:23

冬泳出水后体温要一点一点的自然恢复。

三省克己 · 发表于 2021-7-10 18:24

切记勿立即转入温度高的室内。

三省克己 · 发表于 2021-7-10 18:26

一定要在室外运动自然恢复。

三省克己 · 发表于 2021-7-10 18:27

心急吃不了热豆腐。

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