减肥强体得实现

海河冬流击水 · 发表于 2015-5-21 09:51

本帖最后由海河冬流击水于 2015-5-21 09:59 编辑

今晨5时起，洗漱吃早点，一切都完毕，6时到河边。

热身后下水，扑通一个欢，完事小步颠，往返近石船。
天天坚持练，健身信心添，减肥没问题，强体得实现。

乐冬泳 · 发表于 2015-5-22 05:05

坚持每一天、功到自然成

我心向佛 · 发表于 2015-5-21 10:38

海河冬流击水 · 发表于 2015-5-22 13:33

KTW 发表于 2015-5-21 11:02
坚持

谢谢您的鼓励，坚持坚持再坚持，夺取新的胜利。也祝你阖家安好。

海河冬流击水 · 发表于 2015-5-22 13:28

蓝色海湾发表于 2015-5-21 11:25
坚持天天来锻炼练，强身健体定实现！

谢谢老师的关注和祝福，也祝您身体强健阖家安好。

KTW · 发表于 2015-5-21 11:02

坚持

海河冬流击水 · 发表于 2015-5-22 13:26

乐冬泳发表于 2015-5-22 05:05
坚持每一天、功到自然成

谢谢老弟的关注，顺祝合家安好。

海河冬流击水 · 发表于 2015-5-22 13:35

我心向佛发表于 2015-5-21 10:38

谢谢鼓励顺祝安好。

海河冬流击水 · 发表于 2015-5-22 13:30

蓝色海湾发表于 2015-5-21 11:25
坚持天天来锻炼练，强身健体定实现！

谢谢老师的关注和祝福，也祝愿你身体康健阖家安好。

蓝色海湾 · 发表于 2015-5-21 11:25

坚持天天来锻炼练，强身健体定实现！

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