本帖最后由 wan老兵新传 于 2015-5-23 10:09 编辑 / h0 u3 h- f8 }- B4 l2 y( i
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由于昨天的重度体力劳动,导致今天的人体疲劳还没有恢复。
* o% q; g4 L* b5 @; B0 S2 j 原来,昨天的5月20日一大早,我就从江岸的后湖,先到汉阳郭茨口附近的玫瑰街34号“武汉市少年体育学校”,交上了国家规定的救生员五级报名资料和费用540元。 该校荣耀多多。我记忆最深刻的是一位11岁的小孩,在去年的全国性同年龄组的比赛中,获得自由泳50米的第一名,时间才34秒03吧;自由泳100米的第一名,时间才1分12秒吧。 我的乖乖,那是水上小飞人! 7 @2 ^, {& f. i+ T
回到汉口时间还早,就先到八医院的体检中心,做了2015年716渡江节的体检。我的血压120∕90;心电图显示,心跳82次∕分。我问过主任医师,他说最标准的心跳是72次∕分。
/ S0 A! V' e& P 后来,就直接到同在江岸冬泳队游泳健身的“小四川”魏作东那里,换了电动自行车的前后二个刹车片。小魏告诉我:冬泳队基地今天下午有300多袋黄沙要搬运,构筑防洪堤坝。为什么这样多呐?因为大批泳友要到河南三门峡参加1300米的渡黄河了! 我前面才参加过二次小的义务劳动,也才捐款20元,才尽了一点心意。我主动当面对小魏说,下午我一定去当“搬运工”。 ! V# M! S" X0 p
哪里等得到下午?我骑上电动自行车,马上就到了江滩公园,经过桃花岛,到达基地,只见易老大、细毛和胡翻译等三人,正在小聚。易老大他们邀我喝酒,“军规”管我哦,不敢。我后来参与吃了一份“麻将馒头”。 他们酒后各自小歇,都睡得很香。个把小时后,零零星星的来人了。等到下午游的班子基本来,已经是下午2点多了。 1 x& C* b! z C1 n7 Y
热心人陈伦发来后,我们交上了716渡江节的各种资料。不久,易老大一声吆喝,大家开始构筑防洪堤坝! 我先前是用力给别人上肩,有二十袋吧。再就是自己直接当起了搬运。我共扛了40袋。每袋少的80多斤,多的恐怕有120斤。 后来的“小四川”魏作东最扎实。他专扛重的,就连敢扛重的大个头陈伦发都发自内心地表扬他。小魏自己说扛了50多袋。 9 @2 K: H; Z9 N4 Q" B
光我们二人就扛了近100袋,总的数量应该早就超过了300袋。未必总共有400袋?甚至近500袋?! ' D, p8 W& {+ `: w" A7 i* j
因为,我扛黄沙是一袋一袋都要叫数的。所以基本上大家都知道我扛了多少。但有一个年近6旬的老哥对我说:你都扛了40袋,那么我扛的还要……呵呵,那叫一个牛啊。 # J7 z0 R: l0 D+ N: ~% v8 [9 b
义务劳动过后,游长江20多分钟。刚上岸,就到了版主“可可虾”下水。她见到我,有点诧异地说:怎么有时间在这儿? 我说:现在才4点一刻,我现在去接5点的班,刚好。
Y; X" _1 n6 ?2 z1 X 再后来,一旁做准备活动、替我照看钱包手机的熊师傅对我说:“可可虾”的自由泳游得相当好。 熊师傅不知道的是,人家一个冬天都在游泳馆里练习自由泳,一口气游上个把小时都是小意思。一点也不像左膝盖半月板做过大手术,腿部不能够发力的人。 “可可虾”现在用矫健的身姿遨游在长江。她逆流顶到长江二桥,比我离开岸边的距离还要稍微远一些。那就是她用娴熟的自由泳的功劳!
; P2 U) L+ Z# w0 Y& b 唉,我毕竟年满53周岁了,今天身体还是有点酸酸的,脖子也还有点疼,肩膀的部位,一按就疼。 由于昨天与楼上59周岁的耿大姐约好,今天与她一起在游泳馆里游400米,为渡江节测试做准备。那就游呗,正好可以看看自己在状态不佳时的速度如何? 3 R+ q) I) E* p' a' o7 }6 J0 k* e
我今天第三次50米游泳池自我测试的400米时间为9分50秒42。或许是我的“领游”速度太慢,导致耿大姐是10分08秒。——这个时间比起前天,一名速度快的“领游”带她的时间慢了不少。那次她是9分43秒09。 而我前面二次测出的400米成绩分别为9分45秒16和9分45秒46。在游泳池里又有一个多月了。未必后来的速度没有提高??
3 k) L4 m6 @9 C7 s* y 今天的速度明显慢。后来的自由畅游,我做了一个比较,我每次完整地完成一次蛙泳动作,包括尽情滑行,游的距离才1.5米。而平时的时候,起码是1.8米,状态好的时候是2米。 这说明什么?说明我蹬腿的力量严重不足! 既然是蹬腿的力量严重不足,我后来又测了一下50米蛙泳的快速游的速度,时间为53秒42。这比原来状态好的时候的成绩也才慢了不到2秒。那是否说明蹬腿还是有力量?
. }4 }+ m( c' d- W& o 不过,今天近千米的泳后走出游泳馆,我陡然感到,自己似乎是畅游了一次长江,两腿都很轻松,有点身轻如燕的感觉了。 这是否意味着自己已经适应了游泳馆? 不管怎样,该现象一定是一个很好的现象! Y) W! C2 T1 {* s5 ?2 i, | M0 e
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