对于上班族和年轻人来说，早晨起床是件很痛苦的事情。在赖床的同时，你可能还要观察一下身体的状况。经研究证实，许多疾病都会在清晨出现独特的症状。清晨起床后你是否感觉双眼浮肿？嗓子干疼？……如果答案是“yes”。那么您一定要小心了，这可能是某些疾病发出的信号。那么，我们需要提前认识这些症状和征兆的表现，以便及时的发现潜在疾病，并对症治疗。
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1 早醒
: }0 h5 X3 n: M 早晨4、5点，当别人睡的正香的时候，你却从睡梦中醒来，并感觉浑身无力，难以再次入睡，并郁闷不乐。出现这样种情况，您可能患有神经衰弱症，生活习惯上要进行调整，适当的放松，养成良好的生活及饮食习惯。有一些老年人出现这种症状，并伴有烦躁不安，可能与老年性痴呆有一定的关联，需要及时就医检查。
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2 头晕
W- ?! T2 F9 ]6 ^* O 正常人经过一夜的睡眠后，早晨醒来时感觉头脑清醒，精气神十足。如果您感觉起床后大脑处于昏昏沉沉的状态，或伴有头晕等症状，这可能是患有颈椎骨质增生和血脂增高等疾病的信号。一定要引起重视，建议到医做优质睡眠后，早晨醒来时应该感到头脑清醒，神清气爽。如果早晨醒来头脑不清醒，反而昏沉沉的，或者有头晕症状，提示可能患有颈椎骨质增生、血脂增高等疾病。应及时去医院就医检查。
0 ^$ O L, W O3 虚汗
3 f. X* @& ?0 D$ }! _/ }9 X 出虚汗有可能是因为阳气虚弱，汗液自行溢出。这些人很容易感冒，平时要特别注意保暖，以免受风寒，平时可以多吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、羊肉、桂圆等，不宜吃生冷的西瓜，少吃凉拌菜。
0 N2 T) R' l) b m/ ~4 嗓子干
k. j% F b, G8 L9 s) ] 嗓子干，可能是因为缺水引起的，这时起床后要及时补充水分。如果口干的同时，嘴里还有苦味、小便短黄，可能是肝胆湿热，可以服用车前草、金钱草等清热利湿的中药，症状很快就会得到改善。
2 l* c( \6 z! w& C5 头晕心慌
: O. q) l0 i$ o. V5 t5 L2 i 起床时要慢一些，不要过猛。如头晕心慌的同时伴有恶心，那有可能是颈椎出现了问题，活动一下颈椎看看是否灵活。因此，心律失常等心脏病也会出现这些症状，如果是有心脏病史的人应到医院做心电图检查。
) U5 B X& V! C4 x3 r. a6 眼前雾蒙蒙的
% g7 q# n2 S7 ?7 I) G 清醒后看不清东西，总感觉眼睛里有分泌物，这时多半是结膜炎。平时要注意眼睛卫生，勤洗手，少揉眼睛。
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7 浮肿
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有些身体健康的人在醒后也有可能出现浮肿，但一会儿便会消失。如果睡前喝水较多或晚上吃得过咸，会引起脸部水肿，注意饮食后，多会改善。假如其它部位浮肿要重视，例如眼睑等疏松部位、身体下垂部位浮肿分别代表肾脏和心脏功能出现问题，若从面部浮肿扩大到全身时，患肾脏疾病的可能性很高，应尽快到医院检查，以确定病因。
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8 关节僵硬
8 y" ~6 D9 M7 T8 L5 j 早晨起床后很多人感觉全身关节僵硬，不灵活。这时，只要活动活动便会伸展开。导致晨僵的疾病包括：强直性脊柱炎、类风湿性关节炎、腰肌劳损、风湿性多肌痛、软组织损伤、椎管狭窄等。还有一些过敏性病症，如多形性红斑、皮肌炎、红斑狼疮、硬皮病等，也会出现明显的晨僵现象。因此在出现晨僵症状后应及时到医院就诊，查明病因并及时治疗。
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9 饥饿
a! ^& d J0 I; O) x% r0 k& o 在凌晨3、4点的时候被饿醒，并伴有心慌，感觉全身疲惫无力，正常人吃一些食物便可得到缓解。但如果仍感觉口干舌燥，想喝水，那就有可能是糖尿病的表现。
' v, \! b3 T6 k4 x1 L6 `, I. W10 手脚麻
, _1 G* c7 k+ X! N* E' d( F+ P, A 有可能是睡觉姿势不对导致的发麻，这种情况一会儿便会好转。颈椎病也会有此症状，只要平时多注意就会有所缓解。另外，一些疾病也会手脚发麻，如：糖尿病、痛风、老年人大脑缺血等很多原因都可以引起晨起手脚发麻，这类人应及时到医院诊治。
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发表于 2015-6-12 10:02
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发表于 2015-6-12 22:59
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