一生做梦时间超6年 美媒揭开梦的9个事实

台湾路电鱼

       每个人都会做梦，尽管它离我们很近，但却神秘而无法触及。美国《医药日报》7月16日刊文，指出“有关睡梦的9个事实”。

, L4 h. e7 T! m. I

　　1．一个人一生中，做梦的时间累计超过6年。每个人每晚都会做好几个梦，每个梦持续时间为5~20分钟。
6 V7 c7 q" P" y4 w. i& e  R4 ?# Y: `
+ d7 t3 M( s0 q: p! T5 m　　2．睡梦中最常见的情绪是“愤怒”和“害怕”。“害怕”是噩梦的一大显著情绪。
" X2 S+ U- s: C5 c7 y* ~  h, A6 H. e/ m
　　3．大多数人每晚平均会做4~7个梦。

4 V$ V; k# S0 M. @1 a; o　　4．动物也会做梦。因为哺乳动物存在相同的、对睡觉和做梦至关重要的神经结构。
# c% M8 y4 N3 b9 g
　　5．打鼾过程中通常不会做梦。
/ ~1 O1 \6 F/ w( z7 L
: V  c% m0 E! y/ ]- M6 o　　6．睡前吃奶酪不会做噩梦。奶酪中的色氨酸可减轻压力，促进睡眠。

- e' u! l) h% r; \; y9 F; s& S6 d　　7．有人会做“清醒梦”（做梦者在睡眠状态时，还能保持意识清醒）。处于“清醒梦”时，你可以控制梦境，想做啥就做啥，比如，自由飞行等。人们试图通过“清醒梦”操控自己特定的梦。同时，人们寻求清醒梦的目的是解决问题，或者结束某种特别噩梦。
1 I2 g( N. \+ c% j: m
　　8．醒来后10分钟，大约90%的梦中事会被忘得一干二净。

　　9．我们只梦到我们所知道的人和事，梦见的面孔都基于我们曾见过的人。
; S) P3 z/ ~; j/ f% z  k7 O1 H: w
来源：生命时报

天中道公

赞一个!

小岛金花

好贴分享！

大自然郝

好帖子，学习了，赞一个！

台湾路电鱼

大自然郝 发表于 2015-6-12 23:02
8 ~: I" R/ k4 r4 ?好帖子，学习了，赞一个！

7 @2 d# z: V  ~7 Z( q  R4 }