医学保健，常做这几件事给血管洗个澡

快乐海洋 · 发表于 2015-6-19 16:32

汇泉湾泳客发表于 2015-6-19 13:33
谢谢好朋友光临

威海杆哥 · 发表于 2015-6-19 16:39

汇泉湾泳客发表于 2015-6-19 13:36
谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-20 15:02

佛安发表于 2015-6-20 09:21
运动可以降血脂、降血糖、促进血液循环，减少血栓的出现，间接的保护血管，给血管洗澡。 ...

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-20 15:05

快乐海洋发表于 2015-6-19 16:32

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-20 15:03

出水芙蓉。发表于 2015-6-19 21:23

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-20 15:03

天池水怪发表于 2015-6-19 20:14
好贴，分享腾讯空间，谢谢，端午节快乐！

谢谢好朋友光临

醉老虎 · 发表于 2015-6-19 04:54

好贴，学习了

合肥冬泳 · 发表于 2015-6-19 07:06

学习了，谢谢！

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-20 15:02

蓝色海湾发表于 2015-6-20 04:38
学习了，谢谢！祝端午节快乐！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-20 15:03

大自然郝发表于 2015-6-19 22:19
好帖子，学习了！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-19 13:37

张兴发表于 2015-6-19 10:47
冬泳是血管操！

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-19 13:37

水上飞li 发表于 2015-6-19 08:43
学习了

谢谢好朋友光临

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-19 13:36

岸上人发表于 2015-6-19 08:30

谢谢好朋友光临

快乐海洋 · 发表于 2015-6-19 11:02

阅读分享好帖

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-6-18 11:04

　献血给血管洗澡

　　很多人挺大这个话题可能很奇怪，献血怎么保护血管?是的，想学可以很好的保护血管，编编之前写过一篇《定期献血也可以预防疾病》里面提到了献血的好处。献血可以促进血液的再造功能，降低血液的粘度，变相的更换一次血液，间接的保护血管。

　　多吃碱性食物给血管洗澡

　　碱性食物可以说是血管的保护伞，血管的老化和硬化可以说是因为血液中血脂和血小板在管壁上附着造成的，而碱性食物悄悄是血脂一类的天敌。

　　第一、碱性食物改善血液的酸碱性，多吃碱性食物可以是血液呈弱碱性，是血液中的乳酸、尿素等物质不能够在血管壁上附着沉积。从而达到个血管洗澡的效果。

　　第二、碱性食物分解血栓，避免血管硬化和堵塞，从而起到洗澡的作用。

　　戒烟、酒给血管洗澡

　　关于烟、酒对血管的伤害编编就不去多说了，烟雾中的一氧化碳焦油都会造成血管的老化和硬化，大家肯定每天都能听到心血管疾病不能吸烟、喝酒以及吸烟都人体有哪些危害等等。需要注意的是上班们每天为了工作应酬，要注意少吸烟，避免吸二手烟。

我心向佛 · 发表于 2015-6-18 11:05

今来 · 发表于 2015-6-19 10:38

汇泉湾泳客发表于 2015-6-18 11:04
　献血给血管洗澡　　很多人挺大这个话题可能很奇怪，献血怎么保护血管?是的，想学可以很好的保护血管，编编 ...

冬泳是血管操

铁锚 · 发表于 2015-6-18 20:01

岸上人 · 发表于 2015-6-19 08:30

好贴，学习了

邺风洹波 · 发表于 2015-6-19 08:26

给血管洗个澡

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医学保健，常做这几件事 给血管洗个澡