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本帖最后由 白山龙 于 2015-7-2 12:06 编辑 7 o0 v5 W6 ^6 @7 O9 a
% s, [/ @3 \% |+ I9 p+ V/ G) K# ]每天吃一碗：效果惊讶！# |$ z( S7 p/ V. d& K
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每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！1 q7 A4 B# F! f
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熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。; D% q8 x- j9 z- s$ q5 G
' j f0 f+ A8 T8 m5 G+ T 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖（适量）
8 ~6 Y: \# T4 L q9 G2 e% \, Y 另外核桃也可以换成花生米。8 Y9 l' i9 b/ o8 N. E5 K
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以上是两个人的量。" z, R. s/ x& i' t, h
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每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
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; Q2 j& K1 t4 o- h( n 喝了这个粥三周多以后，手指甲的小月牙会变多，小孩子喝了以后，冬天脸上会变红润，身体变结实。
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脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。4 p! n, y+ n& h" y7 y, W
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发表于 2015-7-2 12:05
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