下水前准备活动

国标 · 发表于 2015-7-11 10:48

国标 · 发表于 2015-7-11 10:49

国标 · 发表于 2015-7-11 10:50

国标 · 发表于 2015-7-11 10:50

国标 · 发表于 2015-7-11 10:51

国标 · 发表于 2015-7-11 10:52

国标 · 发表于 2015-7-11 10:52

国标 · 发表于 2015-7-11 10:53

国标 · 发表于 2015-7-11 10:54

国标 · 发表于 2015-7-11 10:54

快乐海洋 · 发表于 2015-7-11 11:26

都很认真啊！很规范

国标 · 发表于 2015-7-11 11:51

快乐海洋发表于 2015-7-11 11:26
都很认真啊！很规范

训练有素

向左走 · 发表于 2015-7-11 14:10

下水前做准备活动，不是为了好看，重要的是为了自己的安全，实用。

国标 · 发表于 2015-7-11 16:51

向左走发表于 2015-7-11 14:10
下水前做准备活动，不是为了好看，重要的是为了自己的安全，实用。

为了防止抽筋，发生伤害

谢谢点评

国标 · 发表于 2015-7-11 16:51

向左走发表于 2015-7-11 14:10
下水前做准备活动，不是为了好看，重要的是为了自己的安全，实用。

谢谢鼓励

国标 · 发表于 2015-7-11 16:52

谢谢航母鼓励

国标 · 发表于 2015-7-11 16:58

向左走发表于 2015-7-11 14:10
下水前做准备活动，不是为了好看，重要的是为了自己的安全，实用。

谢谢设置精华

青岛海牛 · 发表于 2015-7-11 20:26

国标 · 发表于 2015-7-11 21:13

青岛海牛发表于 2015-7-11 20:26

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