8种快速有效的止嗝方法

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. I6 @4 s" v8 Y3 z6 n- G4 Q 7 N, A! A' o! Z  H& g7 Q 咽喉刺激。刺激咽喉，诱发咳嗽或是呕吐，但是心肺功能差、高血压的病人药慎用此方法。

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      按压内关穴。内关穴位于手腕内侧距手掌约6－7厘米处见下图，用拇指按压内关穴数分钟至有酸胀感即可消除打嗝。

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       压舌法。找一把干净的勺子，若找不到勺子，可以洗净双手后用食指、中指并拢伸进口里，将舌头压住，压上数分钟后，一般打嗝就会止住。

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        情绪刺激。民间常用的“惊吓止嗝”方法，实际上是一种情绪刺激。对此，郅敏副教授表示，情绪刺激的方法是可行的。但也要考虑患者的健康状况，如高血压、心脏病等心肺功能差的患者要慎用，以免引起更严重的后果。

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+ u* f. d3 @3 k8 a7 ]2 Q 羽毛。用羽毛等物体刺激鼻孔，诱发喷嚏，打个喷嚏也可能会止住嗝。

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3 ]3 g) n) E9 O2 @" H' } , `9 e' W8 w1 q. x; X         塑料袋。使用塑料袋罩住口鼻呼吸，多次吸、吐，使得呼入空气中的二氧化碳浓度的提升，也可以缓解打嗝。

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屏气。先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间再呼出，反复进行几次。

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: s, M0 [% |2 i( ?$ R' { . s+ a/ i+ ^# x/ F2 D6 M 喝温水。喝温水含在嘴里，深吸一口气，感觉快打嗝时立即吞下。可以有效缓解打嗝症状。

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