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今天7月20日,自去年退休回梧州后到桂江冬泳码头游泳,到今天刚好满一年真是深有感触,虽然从小在江边戏水长大,但工作以后有二,三十年没正经地在江里自由自在地畅游过了,去年刚下水时游十来米就很累体力不够要停下休息一阵。一个早上游十来分钟就上岸了,在老队员的鼓励下半个月后把体力炼回来了,慢漫地从十几米到几十米,几百米,千几米,一口气能游一,两个小时。还常与外地泳友交流互访,畅游。经过几个月的考验被正式吸收入梧州冬泳协会,跟着大伙一起游过了冬天,春天,一天不垃游到了夏天。
+ l, K0 ~1 {& @3 P( z3 Z% z身体也有很大的变化,将军肚小了一大圈,体重轻了二十几斤,睡眠也好多了,血压也降到正常啦。以前上五楼都喘气在楼悌一半要休息一阵才能继续上。现在能一口气登上三百六十八米的白云山顶不喘气,感觉到轻忪了。也很少有感冒,头痛身热的什么之类。
7 Y' t0 t( J& z. o今年春节时趁女儿回家跟她学会了上网后,注册登陆了冬泳网一下子就被迷下了冬泳论坛,一发不可收拾,天天都要游览冬网各专区各冬网站的泳坛动态,各地泳友的情况,在老会员和版主的帮助下从2月份注册成为注册会员到初级会员再到现在的中级会员,坚持天天发贴,跟贴,顶贴已积累了一万几分了,在冬网各专区交了一帮好友。在本专区也团结了一帮爱好冬网沦坛的泳友,经常在一起探讨,交流经验,相互提高。总之整个人都觉得充实了,年轻了,有精神了。
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