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双鱼 发表于 2015-7-30 16:40
关东女侠 发表于 2015-7-30 17:23 这种做法可以试试。
桂平老山 发表于 2015-7-30 22:20 冷水浴也有利健身。
老虫 发表于 2015-7-30 22:41 可循序渐进
上海人 发表于 2015-7-30 16:16 因人而异,邹哥说的很对,邹哥现身说法了,不过还是自己心里有数,防范于未然吧!
汇泉湾泳客 发表于 2015-7-31 16:24
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