大型生物饮食法

白山龙

1 d, e9 H) k% x9 V6 O/ ]- ^　　是以全谷类、蔬菜、水果和豆类、坚果种子为饮食基础，并且少油少盐。
0 E! ~. d2 `( b% Y" u4 \& ?
6 A3 X0 X0 f0 \, j# U. c/ P有些人会吃点鱼，有些人则完全素食。研究显示，接受治疗并改成大型生物饮食法的病人，与只接受治疗没有改变饮食的病人相较起来，可以延长3到19年的寿命。
" A. _- i$ u2 F
　　此外，全食物饮食法在日本也很流行，他们称为正食养生法。
* m/ E( k9 j3 A! R6 ^1 h

快乐海洋

阅读分享

山水游

赞一个。