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[原创]完善了的冬泳

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1#
发表于 2007-11-20 22:01 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式





现在已进入冬泳,气温渐渐下降,进行一套完美冬泳运动,人体受益匪浅.从水里起来后,体温降低,血浓度增大,人体微循环受阻,有些人肤色发暗,这时是锻炼身体的关键时刻.小岛部分冬泳人是这样的.供大家参考!


















[此帖子已被 老九 在 2007-11-20 22:07:09 编辑过]



[此帖子已被 老九 在 2007-11-20 22:31:33 编辑过]

[此帖子已被 老九 在 2007-11-20 23:41:09 编辑过]
2#
发表于 2007-11-20 22:11 | 只看该作者
谢谢老九的好贴!
3#
发表于 2007-11-20 23:23 | 只看该作者
泳前的热身也很重要。
4#
 楼主| 发表于 2007-11-20 23:46 | 只看该作者

当然泳前热身也很重要,谢谢老枪兄完善!

5#
发表于 2007-11-21 00:52 | 只看该作者
谢谢九哥的好贴,泳前、泳后都相当重要,这个叫杨式太极拳吧?
6#
发表于 2007-11-21 08:27 | 只看该作者
原文由 [B]晓月清风[/B] 发表: 谢谢九哥的好贴,泳前、泳后都相当重要,这个叫杨式太极拳吧?
7#
发表于 2007-11-21 08:31 | 只看该作者
原文由 [B]鹰戈[/B] 发表: 谢谢老九的好贴!
8#
发表于 2007-11-21 09:20 | 只看该作者
原文由 [B]晓月清风[/B] 发表: 谢谢九哥的好贴,泳前、泳后都相当重要,这个叫杨式太极拳吧?
9#
发表于 2007-11-21 09:32 | 只看该作者

 

冬泳练拳强身健体真是完美的结合!!

10#
发表于 2007-11-21 09:51 | 只看该作者
冬泳,一定不要脱离自己的身体状态,要科学冬泳,鱼王说他从来不在状态不适的时候冬泳。
11#
发表于 2007-11-21 18:32 | 只看该作者
好耍!

[此帖子已被 黎 在 2007-11-21 18:33:30 编辑过]
12#
发表于 2007-11-21 21:41 | 只看该作者

[quote]原文由 [B]老枪[/B] 发表:

泳前的热身也很重要。


13#
 楼主| 发表于 2007-11-21 21:44 | 只看该作者

据小胡老师讲这是赵宝太极,前段时间中央台一套曾介绍过.

14#
发表于 2007-11-21 22:09 | 只看该作者
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

冬泳练拳强身健体真是完美的结合!!

15#
发表于 2007-11-21 22:59 | 只看该作者

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 冬泳,一定不要脱离自己的身体状态,要科学冬泳,鱼王说他从来不在状态不适的时候冬泳。

要看自己的感觉!

16#
发表于 2007-11-23 12:32 | 只看该作者
原文由 [B]鹰戈[/B] 发表: 谢谢老九的好贴!
17#
发表于 2007-11-23 12:36 | 只看该作者
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

冬泳练拳强身健体真是完美的结合!!

18#
发表于 2007-11-24 09:29 | 只看该作者
原文由 [B]鹰戈[/B] 发表: [quote]原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

冬泳练拳强身健体真是完美的结合!!

[/quote]
19#
发表于 2007-12-4 17:12 | 只看该作者
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

冬泳练拳强身健体真是完美的结合!!

佩服!
20#
发表于 2007-12-4 18:45 | 只看该作者
原文由 [B]夏天[/B] 发表:

 

冬泳练拳强身健体真是完美的结合!!

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