吃苹果别啃到核

白山龙

苹果营养丰富，富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，有助预防心脑血管疾病。

  P  @  I/ @' ]+ L* [) L4 @但澳大利亚“完美健康”网站刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有少量有害物质氢氰酸，不利健康。
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& N* s, ~, M' o8 V值得注意的是，果核氢氰酸含量很少，不用过度担心，但不宜长期这样吃。
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畅游大海

天中东霞

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3 ]1 S$ y2 B& v6 u* T, o' t/ p呵呵，我最喜欢吃苹果。

我心向佛