昨晚9点就靠床看电视,很快就迷糊睡过去了。忘记上闹钟,这一觉睡的沉啊,早7点才醒。这冬泳的人,睡眠质量就是高。
现在 的水温开始低于13度了,尤其是早游,还是很有力度的,我的队友都是冬泳第一年,他们的热情高,好的氛围能使他们的热情持续,顺利闯关。
再不旷课,一同闯关!
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