六种食物帮你抵抗现代污染

碧浪鲨 · 发表于 2007-11-27 21:38

六种食物帮你抵抗现代污染

     一、海带抗辐射
            　　
      海带的提取物可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害，并抑制免疫细胞的凋亡，从而具有抗辐射作用。
            　　
     二、小米抗噪声
            　　
      在噪声环境中，人体内的Ｂ族维生素消耗量很大，应多食富含Ｂ族维生素的食物，如小米、燕麦、玉米等。

      三、血豆腐抗粉尘
            　　
      猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。

      四、牛奶驱铅
            　　
      每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。

      五、黑木耳抗镉
            　　
      慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。
            　　
     六、大蒜抗亚硝胺
            　　
      长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。

唐装水手 · 发表于 2007-11-27 23:40

学习了

泳者逍遥 · 发表于 2007-11-27 23:35

很好的六种食物.

兔宝宝 · 发表于 2007-11-28 08:37

既然这么好，那咱就多吃！

睢县小鱼 · 发表于 2007-11-28 17:42

原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 既然这么好，那咱就多吃！

也不能吃过量呦！

兔宝宝 · 发表于 2007-11-30 10:59

原文由 [B]睢县小鱼[/B] 发表:
[quote]原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 既然这么好，那咱就多吃！

也不能吃过量呦！

[/quote

是滴，是滴！还俺咱兄弟说的对。

快乐泳者 · 发表于 2007-11-30 07:59

原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 既然这么好，那咱就多吃！

碧浪鲨 · 发表于 2007-11-29 23:05

碧浪鲨 · 发表于 2007-12-3 14:53

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