人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

; O7 ?7 s% ?2 @8 x. j! C2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4 q! @' m( C# g; A4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
* B) V# a% `+ v- R' f4 Q) ^7.鸡蛋—增强记忆、美容；
+ V8 p# B+ B2 u+ C8 U' J. j4 l8.核桃—健脑、润肤；
) b3 c, f& |( b5 R9.鱼—吃出好心情；
10.橙子—防癌。

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品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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