人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；

2.西红柿—防癌、美白；
4 x4 S4 b* o/ a$ ^7 E; U9 |3.巧克力—拥有快乐、护齿；
+ I( i0 N# s  s. ?9 g8 Q, [9 ?9 Q4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5.蘑菇—提高免疫力减肥；
$ F2 N1 {5 i) w) E: ~, m6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
8.核桃—健脑、润肤；
5 M: W/ L" B8 G" J, L# r1 }) C9.鱼—吃出好心情；
) O4 z5 I: P% Q% K) [10.橙子—防癌。

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品质

天中东霞

学习了！谢谢！