人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
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- |0 v4 ?7 Y# s" s$ i7 I2.西红柿—防癌、美白；
3.巧克力—拥有快乐、护齿；
- E4 X2 o8 U$ q) D+ J4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
2 {: B6 w$ p7 b6 d: ^5.蘑菇—提高免疫力减肥；
" v; P( C/ f- t6 c3 z6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
6 ]6 ^- z' X8 D3 \7.鸡蛋—增强记忆、美容；
3 F4 ?3 y- a: M8.核桃—健脑、润肤；
9.鱼—吃出好心情；
10.橙子—防癌。

品质

天中东霞

学习了！谢谢！
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