人生最重要的十大健康食物

白山龙

1.菠菜—不贫血、皮肤好、保护视力；
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2.西红柿—防癌、美白；
, V0 Q7 j, v7 d* Y3.巧克力—拥有快乐、护齿；
4.马铃薯—护脾胃、消除眼袋；
5 E( y% {: ~. B" n! q! ]5.蘑菇—提高免疫力减肥；
6.大豆—抑制肿瘤、延缓衰老；
7.鸡蛋—增强记忆、美容；
3 g; E/ I7 @6 @* c8.核桃—健脑、润肤；
* j, L) l$ t) z: f9.鱼—吃出好心情；
: N6 ~) d" B6 _' d( M10.橙子—防癌。
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品质

天中东霞

学习了！谢谢！