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转,大道致简朋友好帖,我的冬泳歌

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1#
发表于 2015-9-29 04:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 汇泉湾泳客 于 2015-9-29 04:40 编辑

  我的.《冬泳歌》

                数九严寒风儿狂,
             屏气脱衣速更装,
             伸腰扩臂奔水旁,
             只想水里暖洋洋。
  

             站在水边身法快,
             好像被人往下拽。
             入水切忌拼命赛,
             匀速慢划才自在


             冰冷水似万针扎,
             手指发木脚感麻,
             长呼吸气调频率,
             气出均匀方潇洒。


             水中停留时莫长,
             气候温差要记详,
             几度低温几分游,
             千万不要强出头


             起水上岸身难爽,
             气温再冷不觉凉,
             切忌怠慢心不慌,
             急促匆忙穿衣裳。


             更衣已毕别发呆,
             漫步小跑动起来,
             踢毽压腿俯卧撑,
             逼出凉气身轻松。


             此时轻盈体如燕,
             神清气爽美轮奂。
             工作生活精气神,
             冬泳神奇方显现。

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参与人数 8威望 +29 收起 理由
铁锚 + 6 赞一个!
冬笑 + 3 赞一个!
小鱼儿外婆 + 3
刘建华 + 2 赞一个!
★年轻的心 + 2 赞一个!

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2#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:44 | 只看该作者
浪里行 发表于 2015-9-29 22:10
好贴形象生动真实体会

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3#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:45 | 只看该作者
铁锚 发表于 2015-9-29 19:38
赞!

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4#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:45 | 只看该作者
出水芙蓉。 发表于 2015-9-29 19:04

谢谢好朋友关注
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5#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:46 | 只看该作者
牛弟的阿哥 发表于 2015-9-29 18:47

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6#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:46 | 只看该作者
冬笑 发表于 2015-9-29 18:44
冬泳引人入胜的详解,赞

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7#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:46 | 只看该作者
天池水怪 发表于 2015-9-29 18:15
好贴,点赞!

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8#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:47 | 只看该作者
老虫 发表于 2015-9-29 16:11
奸帖冬泳神奇方显现

谢谢好朋友关注,点评
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9#
 楼主| 发表于 2015-9-30 14:47 | 只看该作者
巫山云 发表于 2015-9-29 16:06
观好帖,长知识。学习了。

谢谢好朋友关注,点评
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10#
发表于 2015-9-29 18:15 | 只看该作者
           好贴,点赞!
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11#
发表于 2015-9-29 18:44 | 只看该作者
冬泳引人入胜的详解,赞
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12#
发表于 2015-9-29 18:47 | 只看该作者








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13#
发表于 2015-9-29 19:04 | 只看该作者

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参与人数 1威望 +4 收起 理由
汇泉湾泳客 + 4 赞一个!

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14#
发表于 2015-9-29 19:38 | 只看该作者
汇泉湾泳客 发表于 2015-9-29 04:54
这是一个冬泳人真实的冬泳体会,诗歌虽然不长,却把冬泳的要领和科学冬泳的理念融入其中,有个性,也有共性 ...

赞!
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15#
发表于 2015-9-29 22:10 | 只看该作者
好贴形象生动真实体会
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16#
发表于 2015-9-29 12:24 | 只看该作者
冬泳好诗歌,欣赏。
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17#
发表于 2015-9-29 14:02 | 只看该作者
   冬泳神奇方显现。好歌。大赞!
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18#
 楼主| 发表于 2015-9-29 14:21 | 只看该作者
★年轻的心 发表于 2015-9-29 14:02
冬泳神奇方显现。好歌。大赞!

谢谢好朋友关注,好评!
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19#
 楼主| 发表于 2015-9-29 14:22 | 只看该作者
文苑 发表于 2015-9-29 12:24
冬泳好诗歌,欣赏。

期待文苑兄的大作!
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20#
 楼主| 发表于 2015-9-29 14:22 | 只看该作者
水上玩家 发表于 2015-9-29 08:33
好诗,太棒了!

谢谢好朋友关注,好评!
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