世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
②每天最少开窗半小时。
0 S# \: M' w) r③用干毛巾擦背。
5 I) n& m' ]5 G. S; G, a# J7 I④就着葱蒜来吃饭。
( W( L3 u; B: j0 B6 }/ x⑤每天至少晒15分钟太阳。
⑥每天喝点绿茶。
⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。

天中东霞

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