世界上最便宜的9张防癌处方

白山龙

①每天走路1小时。②每天
" X" k/ b2 M2 @4 w1 m# Y②每天最少开窗半小时。
③用干毛巾擦背。
④就着葱蒜来吃饭。
) b% K, n; q0 W- |3 u⑤每天至少晒15分钟太阳。
- ^; a/ B7 q1 T⑥每天喝点绿茶。
) f% j6 D2 v: u5 \9 r* Z⑦一口饭嚼30次。
⑧睡够7个小时。
⑨少吃点糖。
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天中东霞

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