女人需要的明星食物

白山龙

  [. M- ^6 V* n- n! L" S
①枣：长期食用可使面部红润、驻颜美容，熬粥、做糕点、煮汤、泡茶皆可；②桂圆
  o! e, V4 a# T②桂圆：桂圆是补血益心的佳果，将5颗桂圆和米一起煮，长期食用能使女人气血充足；
③苹果：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老；
④海带：钙质易于吸收，女人平时可多吃凉拌海带、海带排骨汤等。


" c  S; ?9 j. e# \& ?2 C$ a, _! J

KTW

天中东霞

. \. s2 o# |/ |9 {  P
精彩分享。

山水游

学习赞一个。