女人需要的明星食物

白山龙

①枣：长期食用可使面部红润、驻颜美容，熬粥、做糕点、煮汤、泡茶皆可；②桂圆
②桂圆：桂圆是补血益心的佳果，将5颗桂圆和米一起煮，长期食用能使女人气血充足；
6 F8 Q9 ]; i$ ~3 ?③苹果：办公室女性每天下午吃一个苹果，有助延缓衰老；
④海带：钙质易于吸收，女人平时可多吃凉拌海带、海带排骨汤等。


2 T6 K6 Y. I5 ]

KTW

天中东霞

* p- _# w/ L9 }4 P6 J! x精彩分享。

山水游

学习赞一个。