不花钱的防癌法

白山龙

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①每天走路一小时降低一半患大肠癌的几率；饭后散步30分钟，患胰腺癌的风险减少一半；
4 Q& }6 ]  N0 z# F②干毛巾反复摩擦整个背部10分钟；
③每天开窗半个小时，排出室内甲醛、氡等致癌物；
% Y: |3 e" V8 L* b( I) J. e* q④每天晒15分钟太阳可降低乳腺癌、结肠癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的风险；
, M& U/ s8 o) O( W0 }  V$ P/ y7 c⑤保证睡眠预防乳腺癌。
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天中东霞

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% \; Q" ]4 y' E' n拜读学习了！谢谢老师！

关东女侠

名医良方，健康法宝。