晨起一信号暗示大病缠身

天中道公

                        晨起一信号暗示大病缠身

   生活中一些很常见的小问题可能就是预示着身体的情况，所以请大家千万不要忽视，一旦发现自身出现什么异常的话，那么就需要警惕了，最好的方法是去医院进行检查一下，只有这样才能更好的帮助自身完善。

　　生活作息习惯以及年龄的增长，会让我们的机体累积一些毒素，若没经常排毒和适当运动锻炼，一些疾病就会慢慢找上身来。研究表明，许多疾病会在清晨出现独特的症状。了解疾病的早期表现和征兆，就能对症治疗。

　　如果早上起床，身体出现下面这些症状和征兆，可就要小心了，是否暗示有大病降临。

　　小心起床后的这5个信号

　　1. 睡了一整晚，晨起时应该是神清气爽才对。如果出现头脑昏沉，头晕现象，可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应;

　　或是高血脂症，由于血黏度增高，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响。

　　2. 晨起面部四肢出现浮肿，一般活动20分钟后就会消失。

　　如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，可能有肾病或心脏病。

　　3. 如果每天晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，恶心可能由反胃引起，很可能是慢性胃炎或肝胆有病。

　　4. 人体排出的尿液虽然是杂质废物，也是观察机体健康的一大征兆。

　　晨起小便，如果尿液呈棕色，可能肝脏出现问题，也有可能是脾肾的问题。

　　5. 如果清晨4、5点就被饿醒，感到饥饿难忍、心慌不适，还伴有疲惫无力。

　　吃了东西后症状才缓和，但仍感到口干舌燥想喝水，这可能是糖尿病的表现。

　　衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己正在走向衰老呢，其实我们的身体会为你提示衰老的警号，而且有几个很明显的信号，我们就一起看看有哪几个信号。

　　起床四大“危险预兆”提醒你当心

　　清晨头晕

　　正常情况下，早晨起来时应该感觉头脑清醒。如果晨起后头脑昏昏沉沉的，或者有头晕现象，患者可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应。

　　另外，人在血黏度增高时血流减慢，血氧含量下降以致大脑供血供氧受到不良影响，而血黏度的高峰值一般在早晨出现。

　　所以早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。

　　清晨失眠

　　有些中老年人在早晨4～5点钟即醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后郁闷不乐。这种表现临床上称之为早醒失眠。

早醒失眠主要见于各类抑郁症和精神心理障碍病人，尤以抑郁症患者多见。

　　有一些人出现心理障碍最早症状就是早醒失眠，并伴有烦躁不安症状，严重的会导致轻度精神障碍，老年性痴呆也与其有一定关联。

　　所以，老年人早醒失眠不容忽视，更不应视为正常现象。

　　清晨浮肿

　　一般健康人在早晨醒后也可能出现轻度的浮肿，但起床后浮肿现象应在20分钟之内彻底消失。如果在清醒后，头面部仍有明显浮肿，特别是眼睑。

　　浮肿，应到医院检查一下肾脏及心脏的情况。

　　清晨心慌、有饥饿感：有些人在凌晨4～5点钟从睡眠中醒后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲乏无力。这些症状在吃早饭后逐渐消失，这提示你可能患有糖尿病。

　　1、鼻子——匹诺曹效应

　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-40岁。40岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多。

　　所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了!这是因为，鼻子像其它软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。

　　随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。

　　2、牙齿——兔子的门牙

　　如果你发现牙齿变得比以前更长了，这不是因为它们在增长，而是因为牙龈在萎缩，甚至一部分牙根已经暴露在外。

　　门牙的平均长度一般在10~12毫米，随着牙龈萎缩导致的牙根暴露，这个数字会增长到15~17毫米。身体机能的逐渐衰老造成了皮肤失去弹性，牙龈开始松弛。

　　最好的保护方法是使你的牙龈远离细菌的侵害：每天保证刷牙两次，同时用牙线配合清理。

　　细菌带来的牙龈病变会加剧牙龈萎缩的情况，同样过度用力刷牙也会带走牙龈组织，也要尽量避免。

　　3、头发——越来越稀疏

　　正常状况下，每个人每天都会脱落一些毛发。但是如果发现头发稀疏变薄，并且已经退过了发际线，或者毛发脱落变薄的地方越来越大，这就说明你要重视这个问题了。

　　35岁以后，相同比例的男性和女性都会渐渐遭受头发稀疏的困扰。原因同样与雌性激素的分泌有关，一直以来雌性激素被视为是毛发生长的保护伞。

　　食疗推荐：芝麻、核桃、大枣等补脑补肾的食物。

　　4、脊椎——驼背

35岁以后，脊椎、腰椎开始退步。女性渴望的S形身材，可不是说你的脊椎要变成S型。脊椎出现了侧弯，就会带来很多疾病。

　　女性与男性相比，发生脊椎侧弯的人群是男性的3倍，脊椎侧弯的女性特别脆弱，轻轻搬一次东西很可能就导致需要一个月平躺在床。脊椎疾病还可能影响到心脑血管疾病和心理健康。

　　调查发现：长期跷二郎腿容易引起弯腰驼背，造成腰椎与胸椎压力分布不均，长此以往，势必压迫脊椎神经，而且翘二郎腿还会妨碍腿部血液循环，造成腿部静脉曲张。

　　食疗推荐：适当补充胶原蛋白和钙质，多晒太阳!

　　5、肠道——不洁

　　你没有想到 这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方 的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。

　　医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸3包烟。

　　肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收。

　　于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

　　人的一天在不同阶段身体的不良感受，就是在向您的健康发出警示信号。

　　清晨醒来如果头晕、头昏，可能是出现了颈椎骨质增生或血黏度过高等疾病;

　　如果在起床活动20分钟后浮肿还不彻底消失，提示可能有肾病或心脏病;

　　晨起恶心呕吐，除去怀孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝胆有病;

　　晨起小便，如果尿液棕色，提示肝脏可能出现问题。

　　清晨对镜观察脸色

　　洗脸时对着镜子观察，看看自己的脸色有没有什么异常—

　　如果发现自己脸色潮红，可能与心脏病或高血压有关;

　　如脸色带黄，还伴以身体疲倦，很可能是黄疸型肝炎;

　　如发现眼睛颜色改变，充血、浑浊、色黄，应马上去医院看医生;

　　如眼睑苍白，提示可能患了缺铁性贫血;

　　如眼角膜出现一圈模糊的灰环，说明心脏可能有问题，如果是30—50岁的男性应马上到医院就诊。

　　结语：生活中很常见的一些小问题可能就是预示着身体健康情况，一些可能在你看来微不足道的小事情，恰恰有可能是身体出现病变的征兆，所以平时一定要注意好这方面的相关事项，只有这样才能够更好地帮助自身完善健康值。

合肥冬泳

学习了，谢谢！

韩水冬游

看来早晨起来，还得细心观察，有病早发现。

冬笑

关爱自己，细致查验

成龙

独钓寒江雪.txy

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小岛金花

睡了一整晚，晨起时应该是神清气爽才对。如果出现头脑昏沉，头晕现象，可能有颈椎骨质增生，压迫颈椎动脉，影响大脑血液供应;

小岛芙蓉

早晨头晕、头昏者有可能患有颈椎病或患有高黏血症。

天中红梅

好贴！学习了！赞一个！

天中东霞

阅读学习，谢谢分享。

山水游

学习

邺风洹波

学习了。有病早发现！

金岛银焕

清晨心慌、有饥饿感：有些人在凌晨4～5点钟从睡眠中醒后感到饥饿难忍，心慌不适，还伴有疲乏无力。这些症状在吃早饭后逐渐消失，这提示你可能患有糖尿病。