知识：冬泳将迎立冬勇者也需胆大心细

弥勒佛 · 发表于 2015-10-29 16:07

冬泳将至，冬泳朋友注意科学冬泳，量力而行。

铁锚 · 发表于 2015-10-29 13:38

铁锚 · 发表于 2015-10-29 13:39

寒江搏浪 · 发表于 2015-10-29 10:02

上海人发表于 2015-10-28 21:20
谢谢钻石长老的关注和支持。

下午冬泳最好！

上海人 · 发表于 2015-10-29 04:49

牛弟的阿哥发表于 2015-10-28 22:08

牛弟阿哥凌晨好，谢谢关注和支持。

上海人 · 发表于 2015-10-29 04:49

醉老虎发表于 2015-10-29 04:02
宣传冬泳知识，好贴！赞一个

谢谢虎版的关注、评论和点赞。

山水游 · 发表于 2015-10-29 07:48

学习

邺风洹波 · 发表于 2015-10-29 08:38

冬泳是运动，也是修行

泳远向前 · 发表于 2015-10-29 08:59

我冬泳，我健康，我快乐。

快乐海洋 · 发表于 2015-10-29 09:35

注意安全量力而游

冰雪爱心 · 发表于 2015-10-28 20:11

游泳是最好的锻炼身体的方法之一，这是人所共知的。而冬泳锻炼大大宜人之处。却是多数人所不了解的。游泳从生理上讲，是最有益于人身体健康的，它既能使人强壮身体，磨练意志，提高耐寒力，又能使人精力旺盛充沛。立冬游泳须谨慎，气温水温掌握好。数九寒天不远游，科学锻炼要记清。

上海人 · 发表于 2015-10-28 21:02

冰雪爱心发表于 2015-10-28 20:11
游泳是最好的锻炼身体的方法之一，这是人所共知的。而冬泳锻炼大大宜人之处。却是多数人所不了解的。游泳从 ...

阐述的太好了，谢谢冰雪爱心朋友在第一时间的关注和认真地评论。

张兴 · 发表于 2015-10-28 21:13

千万要记得安全为上，量力而行！

上海人 · 发表于 2015-10-28 21:20

张兴发表于 2015-10-28 21:13
千万要记得安全为上，量力而行！

谢谢钻石长老的关注和支持。

牛弟的阿哥 · 发表于 2015-10-28 22:08

大道致简 · 发表于 2015-10-29 00:42

真正意义上的冬泳（立冬）即将开始。由于很多有关冬泳常识的文帖多为广意的针对冬泳群体，也可以说是“对事不对人”，而我们每个冬泳者的自身体能指标各不相同，因此要求我们：要多学习、多掌握一些冬泳知识，特别注意对症下药，结合自己的身体力行，分析找到冬泳与己的相融相斥之处，并在自己亲身的冬泳实践中，仔细揣摩，逐渐摸索出适合自己身体体能、差异和最佳的冬泳“手册”，做到“你有千言万语，我有一定之规”，这才是科学的冬泳、聪明人的冬泳。才能使冬泳的神奇之处在自己身上百利而无一害。

醉老虎 · 发表于 2015-10-29 04:02

宣传冬泳知识，好贴！赞一个

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