防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
$ P% k$ e- S/ C' a" ?2 K; v3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
) j% v6 |6 Y' g) l0 q5音乐愉快身心，读书增加聪明。
2 l; z$ l* k: P6 s- A+ t  b9 b6常吃豆，可长寿。
! {8 \8 j5 D' {% s4 o7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
# M9 t! H% d5 J5 O7 ~+ d) C9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
2 V, Q- z, Q4 y* b+ U+ t11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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4 ?2 Q. U3 S  g7 F; Q* s' {

天中东霞

" [# S, g2 D0 o5 @$ W/ Z哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏