防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
8 w' h/ u  V, i* `, E2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
  i- b' r" q* {( Z; |8 B8 W% c, n6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
# ~' q% c1 ^6 t1 y" ^2 P8爱完美和谐。
9 S( F. V. Z0 [' y3 i  e4 U9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
/ o) [' i  W$ q: {7 p11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。


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天中东霞

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+ p% R" ?# O2 u6 V9 D* ~1 _哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏