防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
3 [' C( ]5 a9 c) P2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
4 g  }5 D: A+ d( U" i4 p7 V: _5 m3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
% H1 e% v( `; n- M1 I. S6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
/ {5 |2 U; I/ r/ f7 }! a8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
9 d6 q1 G1 J8 m; V: p10勤用脑防衰老。
11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
7 z; s# ^" d! q, z7 s* f12用笑脸面对人生。


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天中东霞

哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏