防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
+ V& p9 k" C  l3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
8 |7 {1 t  \. l- D% \1 p' [. R5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
" v$ X& _, m2 O5 g" I" Y8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
9 N# O% Q# t& J9 B. e! R10勤用脑防衰老。
4 K0 Q5 N1 u, F11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。
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天中东霞

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哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏