防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
# {2 _  ?& X. C2 T) r( M2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
( x2 E3 [0 W3 z5 D2 j3只吃七分饱，身体自然好。
. [/ G  s* }) i8 V; y7 A4 ]8 m4生命在运动中蓬勃。
' ]: p8 V/ i7 M# Z0 F% v  T5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
" F+ s) B; c3 h. P7跟烟、酒说再见。
& d8 Y: M9 V) [) N! r; W8爱完美和谐。
' A0 u& e6 Q2 Z/ `0 x! ^  H! \% `- V: o9摆脱孤独寂寞就健康。
- q  N/ D' R2 z9 S- h) q10勤用脑防衰老。
9 }8 @% F1 l2 m# t11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

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天中东霞

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9 m9 k8 ~* u- C; I哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏