防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
, X/ ^' j5 n( r) T- ~3 b2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
. [& Q  ]# I& ~, _6 S0 g3 I7 C3 n2 K3只吃七分饱，身体自然好。
4生命在运动中蓬勃。
5音乐愉快身心，读书增加聪明。
6常吃豆，可长寿。
8 L6 F9 W3 M6 Y/ K7跟烟、酒说再见。
' G3 [7 C$ v: t+ B. Z( I4 a8爱完美和谐。
, q- {$ }! _" ~- d9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
: G; p3 p8 T2 u$ ~+ X$ _0 a, h11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。


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天中东霞

( x% R. O' m% X
) Z. G" n" @" V$ s$ r哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏