防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
- B: u: V, Y# `0 I0 R( F4 j* w2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
3 L' M9 o; C' j3 U0 y4生命在运动中蓬勃。
7 Z) c$ i2 N5 q2 X% q- O* b' W5音乐愉快身心，读书增加聪明。
0 ?2 F, x2 T! l9 `; L1 Q6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
8爱完美和谐。
9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
/ l: e4 i% R  i% c. Y0 K4 L4 V11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
% P, o& g1 x' l  o: e12用笑脸面对人生。
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天中东霞

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哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏