防衰老12把金钥匙

白山龙

1晨起一杯水，身体水平衡。2右侧卧
7 @  S5 e6 h1 v2 x$ y& J  e$ Z+ g2右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。
3只吃七分饱，身体自然好。
: y+ |$ P# A* F9 w7 ^! ~, P4生命在运动中蓬勃。
* I1 Z; Y! y  w' e5 f, S) y5音乐愉快身心，读书增加聪明。
) L# W1 q+ R& }6常吃豆，可长寿。
7跟烟、酒说再见。
4 K/ `$ T  m% t8爱完美和谐。
3 b5 y/ k4 q' f9 v9摆脱孤独寂寞就健康。
10勤用脑防衰老。
- O1 b$ K9 ?+ Y11多喝茶，可减肥、防癌、保青春。
12用笑脸面对人生。

5 W  G: X' M* n4 f3 O
/ |2 A8 @2 ]$ T; K5 _2 i

天中东霞

/ _/ v$ `% ?' `$ d3 P( W$ A
哈，牢记了，谢谢老师分享！

山水游

欣赏