今日泳情简报2015.11.3

浪头

今日泳情简报2015.11.3          今日泳情简报。早晨，江边是大雾弥漫，到处都是灰突突的一片，能见度很低。还是风平浪静的，气温挺高，明显比前几天暖和。江水挺清的，水流不是很急，水位在水泥平台上两三个台阶，岸边的稀泥少了很多，水温是9.5度。比昨天回升了半度。 8 x$ U: \: L' c! _' `- P% W        今天我还是和柱子、长平一起下水的，在我们前面下水的是黄总和田老。田老都八十岁的人了，还戴上了大手板，游的是一包劲呀。黄总也带着板，也是游的一包劲，很快就顶进雾里去了。我们下水不一会刘晓清也跟着下水了。下水后大家都顶流往上游。我怕雾大偏到里面迷失方向，就靠岸边往上游，以能看见岸边为准。 , T% ]+ K! i1 ~, [        今天的水感觉明显比昨天温度要高，游起来挺舒服的，动作也能舒展开，真是练习游泳动作的好时机。我正练的起劲呢，忽然发现小七不知什么时候下水顶上来了。我问他什么时候下水的，长平赶紧接上说，他都游了好一会了。这可把小七乐坏了，有人帮忙就不用自己虚报产量了。哈哈！这长平是真会说话呀。我们又顶了一会，柱子、长平还满哪找黄总，说看着他游上来了，怎么没影了呢，可别是游进雾里迷失方向了。         我们顶流游了八分钟才往回游，靠岸看表，我们游了十分钟稍多一点，感觉是非常的爽了。上岸一点也没感觉冷，在往小房走时看见我们到处搜寻的黄总，衣服都穿上了。游这么短的时间这可不是他的风格呀，看来是有点急活。 2 q4 [9 z2 ^8 I% @5 _: e0 U. |5 z        我们进小房冲淋浴时，开始还是感觉水挺温乎的，但时间稍长点就感觉冷了，长平冲的时间长点，穿衣服时还有点震动呢。穿上衣服我就赶紧到外面跑步，今天我是和长平、柱子、小七一起跑的，今天气温高点，跑了三圈柱子就出汗了，小七也停下了，只有我和长平坚持跑完四圈，四圈跑完我也没有要出汗的意思。不过这么坚持练下去，这一冬的体力还是不成问题的。 # m, S8 j+ f3 H: f& [, c : j8 J3 A0 }( S. h: R ! u3 {, d9 P3 f+ w ! c* H1 u  l: L. }3 Z8 {7 ^8 x

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