生活中我们那些不良姿势还有得治吗？

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-7 05:28

本帖最后由汇泉湾泳客于 2015-11-7 05:28 编辑

姿势并不是一个严格的概念，范围很大也没有硬性规定。尽管如此，它通常被过度简化，无论对错都有了"好"或者"不好"之分。

你的姿势受生活中的很多因素影响，包括你的生理和心里。前者可能包括了你是如何坐、坐的时间有多长、你的活跃度，及你是否一遍遍让你的身体处在紧绷状态。而从心理学角度，你如何处理压力、如何平衡工作、社交和家庭生活和你的整体自尊水平都会影响你的姿势。

人们普遍认为心理因素可以推动和扩大我们对疼痛的感知。鉴于持续保持不良姿势可能导致身体上的疼痛，我们绝不能忽视它，但在解决体态问题时，我们还需要考虑心理的作用。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-11 15:41

出水芙蓉。发表于 2015-11-10 17:09

谢谢好朋友关注

出水芙蓉。 · 发表于 2015-11-10 17:09

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-9 15:21

韩水冬游发表于 2015-11-8 20:57
好帖学习了，谢谢邹哥！

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韩水冬游 · 发表于 2015-11-8 20:57

好帖学习了，谢谢邹哥！

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-8 16:46

五彩池发表于 2015-11-8 00:27
优秀帖赞一个！

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-8 16:46

大道致简发表于 2015-11-7 17:12
俗话说：站有站样，座有座样，挺胸抬头，就是这个道理。军人要站如松，座如钟，行如风也由此而来。

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-8 16:46

弥勒佛发表于 2015-11-7 19:42
平时许多不良动作不自觉就形成了坏习惯。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-8 16:46

冬笑发表于 2015-11-7 19:59
学会定时改变姿势避免过度的压力

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-8 16:47

合肥冬泳发表于 2015-11-7 21:04
学习了，谢谢！

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五彩池 · 发表于 2015-11-8 00:27

汇泉湾泳客发表于 2015-11-7 05:28
如果一个人能下意识地调整姿势，意识到自己可以掌控身体，学会定时改变姿势避免过度的压力。如果出于新技能 ...

优秀帖赞一个！

合肥冬泳 · 发表于 2015-11-7 21:04

学习了，谢谢！

弥勒佛 · 发表于 2015-11-7 19:42

平时许多不良动作不自觉就形成了坏习惯。

冬笑 · 发表于 2015-11-7 19:59

学会定时改变姿势避免过度的压力

大道致简 · 发表于 2015-11-7 17:12

俗话说：站有站样，座有座样，挺胸抬头，就是这个道理。军人要站如松，座如钟，行如风也由此而来。

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-7 15:01

牛弟的阿哥发表于 2015-11-7 11:47

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-7 15:01

我心向佛发表于 2015-11-7 11:15

谢谢好朋友关注

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-7 15:01

巫山云发表于 2015-11-7 10:39
观好帖，长知识。学习了。

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汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-7 15:01

邺风洹波发表于 2015-11-7 09:02
调整姿势掌控身体

谢谢好朋友关注，点评

汇泉湾泳客 · 发表于 2015-11-7 15:02

威海杆哥发表于 2015-11-7 07:37
应该引起足够的重视

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