每天游泳徒步快走，精彩镜头有您有他（她）还有我（冬天篇）

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-26 10:59
2015年12月26号星期六，今天是毛主席他老人家的诞生日，我们永远怀念他。

今天早上的天气，您说我能去水上吗？

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 21:06

连续几天的雾霾天气，让我也胆怯了，已经四天没有去水上了，实在没有办法。

王者

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 21:00

       水上徒步重在自强不息，速度和距离只是表面，更重要的是锻炼人的意志力、自制力、承受力、自信心，表达一种坚韧不拔的人生态度。走路，是你一生的朋友，也是你一辈子的财富！ 好好珍惜。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:42
这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:54

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:54

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:55

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 21:00

这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 21:03
这是第四圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 21:05

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 12:10

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:09

2015年12月20号星期日，今天早上的天气有点雾霾，我给大家来问候，您们晚上好。
不管像不像好人和坏人，开心是真的。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:15
2015年12月20号星期日，今天早上的天气有点雾霾，我给大家来问候，您们晚上好。
不管像不像好人和坏人， ...

今天早上去水上，哈哈，又晚了，我给他们来拍照，这是第一圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:15
2015年12月20号星期日，今天早上的天气有点雾霾，我给大家来问候，您们晚上好。
不管像不像好人和坏人， ...

游泳过后准备徒步快走，这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:35
游泳过后准备徒步快走，这是第二圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:37

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 20:37

这是第三圈出发前的合影。

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 11:27

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 11:28

老大赛利姆

老大赛利姆 发表于 2015-12-20 11:28