养肾精就是养元气

白山龙

元气决定你是否有好气运。损耗肾精的三种方式：1，最直
4 c4 D0 A3 w; r) w1，最直接的方式——纵欲
6 U! |7 K( t+ R9 f2．最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。
3．最剧烈的方式——动怒。

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我心向佛

天中东霞

损耗肾精最快速的方式：熬夜，晚睡（23∶00之后才睡），暗耗肝肾阴精。