好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：
* |# O' K) z- V/ H" K1、听力清晰* i, e1 ?9 Z9 S: a; U$ M6 J
2、皮肤有光泽
: p4 R( y' I, D5 k$ F9 i7 c3、头发乌黑. g& z- \: N8 R: B0 a4 p4 J0 A
4、骨骼强壮7 z" m* n9 l* K1 L0 f
5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。6 k2 F8 {3 K5 Q, g( y* u
下面四个标准可判断肾脏健康水平：
) O: Z9 f& b/ a9 A( G1、尿液清澈泡沫少7 H( _5 P% m0 ~! l+ o
2、早起身体没有浮肿' h% {+ s N* W; E e
3、精神十足
" M3 `3 x# T; y# P8 ^4、血压正常' L3 c" }$ Y; w: O- g3 B

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：! t5 j0 q& z; v
1、吃得咸
4 _" K" U1 N; z* h w% _2、憋尿3 }' D* `; z, }- c
3、大鱼大肉
# ]6 a. b6 V# w; i# V* S2 M, f4、不爱喝水

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