好肾脏金标准

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:28

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:29 编辑

以下5个标准说明你的肾脏还算健康：; q# b# y3 Z# p& s
1、听力清晰/ P- U5 n9 m- X+ \4 D: R
2、皮肤有光泽 f1 |: p2 Y$ p- c6 l/ Y5 H/ h
3、头发乌黑6 I5 [' M/ P: F) t( X3 r; R0 y: U5 {
4、骨骼强壮
! \6 c, F; u. Y# f9 {5、记忆力好。

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:33

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:33 编辑

西医方面讲，肾脏出现问题与肾炎、肾结石、肾功能衰竭等疾病直接挂钩。
' \, U$ _5 H* Z, R5 F下面四个标准可判断肾脏健康水平：! z$ X& j$ z- Z: F. Q1 S0 Z
1、尿液清澈泡沫少- I& c2 B1 z" B7 c/ F
2、早起身体没有浮肿/ O; y0 U% f* Q1 ]$ Z8 x
3、精神十足
. v/ j0 M5 I' y# A( ]; e4、血压正常" _. _2 w; R2 }5 a3 k3 e) G. @7 U

我心向佛 · 发表于 2015-11-20 10:34

海葫芦 · 发表于 2015-11-20 10:36

本帖最后由海葫芦于 2015-11-20 10:36 编辑

保护肾脏要避免以下恶习：
4 R& J( h9 f& W$ R: i3 o1、吃得咸
, q9 D$ l" f8 h2、憋尿
, f4 Z9 c3 C. u$ a3、大鱼大肉
/ k7 ]) O; a& z2 H, K! B* r4、不爱喝水

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