四高人群的“主食救星”— 大米荞麦饭

白山龙

①荞麦钾离子是大米的四倍，利于控高血压；②荞麦
) v4 C* x& s% A; L+ }9 v②荞麦属于粗粮可减缓脂肪入血，利于控高血脂；
+ x8 }- I7 b0 d0 t* ]( E  m③荞麦富含铬离子，促进人体对葡萄糖的利用，有利于控高血糖；
4 q- C% x6 g& i! ^1 r$ j) E, |+ F& z! k- T④荞麦是粗粮中寥寥无几的低嘌呤食物，适合于高尿酸的痛风病人 。

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天中东霞

哇，荞麦真是好东东。