脚底养生11招

白山龙

一、敲击脚底；二、双脚
二、双脚晃动；
/ }( {6 \1 b/ L& `三、赤脚行走；
四、脚底浴光；
1 I; k) M, i+ \, m  y7 |五、脚底摩擦；
六、揉搓脚趾；
0 S9 z8 c, F) T8 s# r; L) C% Q$ j9 E七、按压脚根；
( [* w0 ~: U7 T+ f8 H* `* E八、单脚站立；
九、踮脚登楼；
" Z7 L, n  s! b0 `十、脚踩网球；
; p; s3 W$ _* p6 C# D/ y十一、刷洗脚底。
+ p# }3 ^" x/ K* Y. s$ T( w


7 m4 f' b7 K! D# `8 ]) i  |

天中东霞

阅读学习，谢谢老师分享。

周口宁馨

赞一个！感谢楼主分享。