罗大海62天北国冬泳万里行 2015年12月7日 大雪 启程

张兴

缘在鸳鸯江

祝福罗大海北国冬泳万里行一路平安圆满成功！也要注意保重身体呢！3 w; I2 `/ |/ k- P% [9

罗大海

辞旧迎新两幅小照，留下人生多少美好！

山水游

祝：一路开心、平安、快乐。

罗大海

罗大海北方、东南海疆万里行路线总图

罗大海

东南海疆万里行路线图

2014年冬天罗大海历时81天游遍11省63座城市

罗大海

                                罗大海北国冬泳万里行第1站----天津                  雾霾里冬泳海河

       2015年12月8日上午8:30，在天津北安桥冬泳队河江海队长等泳友陪同下，下海河冬泳。雾霾，没有太阳。气温0度，水温3,6度。我小心翼翼的下水，蛙泳十二下返回上岸。游泳惯了海水，一扎进海河就一股子泥土味。皮肤感觉海河虽然水温3度，比较烟台昨天海水水温6度，似乎海河淡水的凉，比较柔和，不像海水那么扎骨头的凉。身体正常。海河冬泳，没有冲水，没有换衣服的冬泳基地房屋，只有一块门帘扯在一个墙角。

      接着和他们光着身体沿海河边跑步到万国桥1公里，返回跑。

       回到北安桥穿好衣服，推轱辘车，看泳友打拳技。

       今天属于第一站北国行冬泳试水，感觉正常，迈出了第一步！

冬泳后，泳友陪同参观天津规划展览馆，走海河，看平津战役会师桥，袁世凯小楼，望海楼基督教堂，子牙河大运河汇流处，也即海河源头，拜海河妈祖庙等。

很早就想游泳海河。海河是九河下稍汇大海。在全中国的江河里是举足轻重的一条大河。桑干河_卢沟桥永定河，大运河九条河流都汇流海河，海河是冬泳人泳遍全中国不可或缺的一条大河。

中午泳友请我吃饭。交流中，泳友说:天津卫自古就是天子第一道防卫。我们天津冬泳人，秉承天津卫的认识理念，把冬泳看做身体健康的第一道防卫，冬泳就是我们的”天子卫”。

       这里冬泳的长寿老人很多。93岁，94岁照样冬泳。虽然这里有一句口头语:钻出被窝往河里蹦，不知道得的什么病。但冬泳保卫了长寿健康，就是海河上不容致辨的冬泳信念的旗帜！

       天津冬泳，得益于海河。海河孕育了14个冬泳队两千多人。可分为四大板块:第一板块是子牙河，第二板块是海河五支冬泳队，第三板块是水上公园，第四板块是露天游泳池。河是活水，水上和池是自来水静水。此时，静水比活水凉。海河经过近年环境治理，水质较清，冬泳没有问题。

       世上本来没有海河，海河是泥沙淤积大海从海里生生给造出来的一条长达七十多公里长的河流，也就称作”海河”了。今来冬泳海河，才领略了为什么”中华近代百年看天津”，因是其海河给引来了波澜壮阔！

罗大海

吼歌冬泳

      2015年12月9日早上7:10分冬泳天津水上公园二岛。气温2度，水温2.8度，和蓝色海湾版主，龙老道等泳友一起吼歌，有一个美丽的传说的曲调，龙老道填冬泳词。吼歌就是冬泳运气，全身肺腑沸腾。接着龙老道站在石头台上高台跳水，姿势优美，真难以想像他是一位83岁的老人。他跳水后，先是蛙泳，突然一个鲤鱼打滚开始”仰天蛙”。可谓冬泳吼歌跳水仰天蛙泳就是冬泳一经了。看龙老道冬泳真是一种享受。

      他真不愧为天津大学精密仪器系教授，把冬泳也当做精密艺术了。这是蓝色海湾版主昨天就约龙老道特意来会我的，一起冬泳。因他平时不在这里冬泳，在水上公园东门游泳场。

我紧跟着老教授下水，游泳约两分钟。身体正常。

      上午8点，蓝色海湾请吃天津狗不理包子。10点，去天津博物馆，天津美术馆，天津自然馆。

      下午3点，走万国桥上看到雾霾中朦朦胧胧中看见了一点太阳，辨别了一下方向。一会儿，雾霾又遮住了太阳。

      下午3:20-去天津邮政博物馆，天津金融博物馆。

      晚上5点，天津冬泳普天和酒店坐坐，吃天津锅贴。

罗大海

螺旋式冬泳在天津

        2015年12月10日清晨，天津冬泳王力秘书长开车来新龙宾馆接我，7:30到天津子牙河冬泳基地。气温0.5度，水温2.5度，很好，河面上有冰凌碴。和子牙河老韩版主等七八人一起下水，蛙泳。上岸后跑步，上双杠。

      一会儿遇到天津大雾，十米外看不见人。又开车去天穆村访问中国第一个游泳世界冠军穆项雄村。参观平津战役纪念馆。中午12:16分天津站乘京津城铁120公里33分到达北京南站。

      在天津冬泳的日子里，一直在感受天津冬泳是什么？

      是突破？二三度的水温，他们大都冬泳六七分钟，已远远超出了“一度水温游泳一分钟”的常规。可见天津冬泳人冬泳的底子很厚。要不是亲眼所见，简直难以相信。这可能是他们三十多年冬泳的历练，形成了”津门冬泳一度水温游泳两分钟”的新的突破。

      为什么？我在寻求着其中的奥妙。可能是来源于一年一年“螺旋式的冬泳”。这不得不说说天津冬泳的领军人物子牙河老韩。他以一年作为一圈冬泳，冬泳季节过后，他带领大家全面开展铁人三项，马拉松，足球，还有划龙舟等多项运动。为下一年冬泳增强储备了体质，使之冬泳的耐寒性逐年增强。突破冬泳的时间常规也就不言而喻了。

      老韩不仅带领大家捐款修建了像模像样的子牙河冬泳基地，他心目中最崇拜子牙河畔邻村天穆村，因子牙河孕育了天穆村中国第一个世界冠军穆项雄。老韩在给天津冬泳网起名字时，就起了一个”天津（天穆）冬泳专区。他自己的网名起名”子牙河老韩”。

     老韩酷爱子牙河和海河。其实，子牙河就是海河的上游，是一条河。他在海河和子牙河里冬泳了32年，给了他健康的体魄，年近七十岁，快步如风。他为海河--子牙河上21座桥梁，一一拍照，一一写一首冬泳诗，表达自己的冬泳之情。他可谓用生命在诠释着这条河的冬泳。他高举着海河冬泳的旗帜，带领津门冬泳人游遍祖国42条江河，把海河子牙河冬泳的”螺旋式”发展规律敬献给天下冬泳人。

罗大海

                                                           罗大海北国冬泳万里行第2站----北京       2015年12月10日12:16分从天津乘京津城际高铁120公里33分钟到北京南站。北京冬泳崔大嘴版主热情接待并安排住处。

     
      2015年12月11日，跟北京崔大嘴版主拜访冬泳网总部。鱼王主席、赵明主任会见。
鱼王授予罗大海“我是冬泳人 我想进冬奥”表演仪式的”冬泳网冬奥使者”身份，授予罗大海冬泳网旗帜、冬泳网证章。
       授旗仪式后，鱼王、赵明、罗大海同游颐和园昆明湖。
      今天北京一扫雾霾，阳光普照，气温5度。水温3度，我和赵明冬泳60米，鱼王冬泳180米。之后共进午餐。

      和鱼王冬泳，和鱼王拉呱，近距离感受鱼王如此能冬泳的冬泳经，可谓“冬泳就是上善若水”了。
     这要从鱼王主席的网名说起。“鱼王”这个网名起得很有学问，吻合于太极八卦图的阴阳鱼。鱼儿离不开水，“上善若水”，润泽万物生辉。把冬泳养生视作“上善若水”，可谓高人之识了。由此构成了一种人生轨迹：走冬泳之路，自己冬泳，自己建立冬泳网，自己举办冬泳网文化节，像上善若水，再恩泽天下冬泳人。此非一般人能所为，只鱼王也！

     下一站去张家口。然后一路北上哈尔滨，开展”冬泳人进冬奥北国冬泳万里行”宣传活动！

水中游泳的鱼

      敬佩罗大海的勇气和坚持，你为了让泳经真正的活起来。立志走遍祖国大江南北，五湖四海，三山五岳。
    烟台专区时刻关注你的泳程，期待你一路顺风，结交北方各路冬泳宿将新友，成果丰厚。我们为你加油，为你祝福。

水中游泳的鱼

寒江搏浪 白金长老版主

6# 发表于 2015-12-4 09:37:38 |只看该作者 本帖最后由 寒江搏浪 于 2015-12-4 09:38 编辑 , M. d2 S/ I& ~8 v 4 a. f1 F% u2 @2 q9 z1 v" L 预祝 罗大海 北国冬泳万里行 一路顺风、圆满成功！ 热烈欢迎你来北国江城、冬泳乐园---吉林市 传经送宝、指导工作！

水中游泳的鱼

鲨鱼皮    黄金长老

5# 发表于 2015-12-3 19:33:05 |只看该作者 罗大海 发表于 2015-12-3 09:53 % m% ?) f8 s6 |/ T. x2 N  ]7 C/ I 邀请函/ m+ A9 k8 P: p' Y 7 _# n$ y5 {& H6 k4 S! g哈尔滨是国内外闻名的北方名城，冬季的哈尔滨银装素裹，千里冰封，万里雪飘，给 ... : l' X' J' q: y- u% ]    赞一个！祝您北国行路顺风！

水中游泳的鱼

蓝色海湾 'x( 黄金长老版主

2# : S  C& B; v% t* N4 k2 W 发表于 2015-9-16 21:18:09 |只看该作者 # Q6 d2 R1 `) h- {1 q6 g 5 o6 N: P" k4 R, v" B" c- G9 W/ b 本帖最后由 蓝色海湾 于 2015-9-16 21:23 编辑   E( I# o0 @, a2 e. _& k \% S: x, u1 M* \' [( g8 F# W1 m& [8 Y 欢迎你到天津来！2 W, P, M: Z5 R8 E, j# Y3 O" g9 W, X# p3 d 1.到水上来地铁3号线周邓纪念馆下，出站口既是水上公园门口，进来找二岛。每天早上七点半之前都可以游。) d( l& }4 J  r9 V 0 w0 [/ A' j4 `2.北安桥基地是在海河东岸，张自忠路对面。# f$ A: {1 N9 Q9 ?/ v1 I9 k$ g# y8 M6 z$ X, t 3.武清附近就不清楚了，武清附近有运河，好像没有冬泳组织。抱歉。建议你发帖到天津的子版块，在这里很少有人看到。5 p! b  B4 n' H1 q/ [( c0 L1 |% I/ m3 H 子版块：1.天津（天穆）冬泳专区；' m1 F) u5 [$ o, y8 y8 N 2.天津市水上冬泳俱乐部专区。+ D% t9 j3 w: M' w$ O, e9 S$ s! N" U" F: t0 o0 i$ l1 b5 A 谢谢！4 h6 M0 C3 ^; r& e8 s4 D6 C0 r' c1 T- t' u. ]8 y QQ723547327，蓝色海湾:

水中游泳的鱼

海冬   青铜长老版主-

9 发表于 2015-9-22 15:33:26 |只看该作者 - u  U& k0 P  Z 老龙头车站海河边，经过解放桥下沿河边过桥下1000.米北安桥欢迎您！4:00 ——近9:00有队员在打电话 13820190227 津海冬，欢迎您。上边是意式风情街，对过是津规划展览馆，身份证进。

泳远向前

祝罗大海北国冬泳万里行一切顺利，一路平安！

文苑

河南康愉游泳俱乐部专区祝贺罗老师是梦想启程。我多么也想有这么一天自己做主去看看那万里北国风光啊。预祝罗老师心想事成，感受各地冬泳朋友们的热情。继续泳经的精彩延续。

我心向佛

黄河大侠

祝福罗大海北国冬泳万里行一路平安！

壶城博浪

广西冬泳大联盟祝福大海兄弟北国冬泳万里行一路平安！如愿完成你的行径。