今日泳情简报2015.12.12

浪头

今日泳情简报2015.12.12

         今日泳情简报。早晨，天还是晴的。那两颗星星还挂在晴空上。我六点十六从家里出来，东方已是朝霞灿烂了。江边的北风还是挺大的，天挺冷，大平台上的残水结成了冰，但冻的不是很结实。江水还是挺清的，水流挺急，水位很低，下水小平台被水没了不到两个小台阶，下水扶梯露出半截，水温是2度稍软一点。
+ ^  o& w0 x/ W- `9 F1 i        我到小房还不到六点半，柱子、长平、老宋、田老他们已经游完了正在穿衣服。兴堂、鄂局、郑宇等正准备下水。我换好衣服就自己走到水边，光着身子小北风一吹，那感觉爽透了，爽的只想震动。在我晾着的时候，安保来到。这时我已经凉透了，就没等他自己先下水了。
        下水后感觉还是非常的凉，冻手冻脚不说，骨头棒子都发凉。我顶流游了二十下蛙泳，由于有点顶风小浪，不注意还会呛水呢。我接着又开始游自由泳，自由泳脸埋在水里实在是冻得受不了，咬牙坚持游了五六手就赶紧的停下来了。摸摸冻得木胀胀的脸，一看被激流冲到小平台那儿了，就赶紧的顶流往小平台靠，上岸也就一分钟左右吧。
        挺冷的又有了冻手冻脚的感觉，我也没顾上看安保游，赶紧的往小房走，进了小房赶紧去冲洗手脚，手脚冲完再稳稳当当的冲洗全身。冲洗完就开始蹭，蹭热乎身体再穿衣服。衣服穿好就到外面和大家一起活动，抻抻杠子，做做仰卧起坐，寒气排差不多了才往家跑。
" q7 x$ S7 k. d0 H6 F2 f        今天是星期六，林鹏、小七等又去度周末了，平日周末能来的晚点，这次干脆就不来了，周末玩大了也不太好，还是不要忘了锻炼身体呀。
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我心向佛